[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 / }# `! }6 K3 _2 O- O5 Y8 @

6 m4 |+ ^6 `' V( S, ^; a- y　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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' I+ |7 D8 r/ w9 j2 ]　　烹制方法： & `" t/ U; p; |

1 I; K! O: G6 {( ^  G0 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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& G5 a) [. q9 b0 T& ?( n+ a" R5.39.217.76　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 - I( Z* i/ W, _, F& F
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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