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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D& U  U' y( H  l8 ^  `; O

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
0 ^( p! ^; o7 l9 J% \5 X在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 4 k+ F) W* Q/ E1 k4 `2 v. H
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! ) y$ L/ ]. J" r7 U

" K7 A+ B* ]4 X5 `# ?4 v/ J4 r0 i公仔箱論壇該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 5 b0 E- ^0 g( I  ^' G. M

9 r+ Z) W, G3 \- i' u公仔箱論壇《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 tvb now,tvbnow,bttvb  l5 }' B4 W: s! j

% \8 C# M4 @9 @5 R( o$ l2 p& c3 itvb now,tvbnow,bttvb在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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+ b' a4 L; V+ N) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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