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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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& Z5 G4 u. c, x; c% x公仔箱論壇這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
" G# |8 m0 J) D" b3 l  x在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 7 f1 s% M) f8 ]7 G+ v7 d9 W

) n1 L9 G* r+ {6 [7 a; N  a' W- j公仔箱論壇專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 5.39.217.762 `9 S8 W* ]9 k

) o+ l8 w5 g# d: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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3 T6 D* b; \1 D8 T比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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+ ]# \3 j" \% Z( f3 m《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 5.39.217.769 V1 R; I) Q& |

& R, B2 s2 J" E9 @; c- j+ S" o《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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