【材 料】
0 q2 j. O% W6 a4 D$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。fgrYcbtvb now,tvbnow,bttvb: b1 O/ M8 Q8 S! R. w5 W
雞胸肉 1/2塊5.39.217.768 ~" z; o' ? p' t% ]+ ?
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
3 c- r( D) n& h2 j5.39.217.76【醃 料】& B6 O6 G+ d& K
1ftvb now,tvbnow,bttvb! v+ N; B& M) R8 A- Y" B
蔥 1根
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薑 1小塊
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1 ?- N/ n- i8 l6 F; u' q! r鹽 1/8茶匙5.39.217.76# ~; W q" r1 O! d- R. M+ W
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l3 c: C& g9 {% N% _% Y; ~料理酒 1茶匙
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7 y% [; G5 I( ^- w) x+ S3 H' C【做 法】& Z- V7 F; [1 V8 t4 m3 \
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d; ^1 {3 z8 g" C; q+ v' n2 j) M$ B8 w1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
. H) I u2 f# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
' |, C, \7 _7 {tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
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4 F! ]. @0 K. w4 b5 c0 _5.39.217.76【材 料】5.39.217.76( u8 s& n% K7 k8 Z% O
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb7 M% R4 S. V8 z% Q; _! I, d! \
,6Df&2公仔箱論壇" ]- n0 J# d# X+ B/ ]7 r+ L
洋蔥 1/4顆
) `/ t& n6 Y6 Q% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0w
# L q7 ]; y& m$ L) K! C! S紅椒粉 1茶匙
7 H! O1 ~1 m1 g) R4 T7 ?( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<
6 O- m: u, s7 ztvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙公仔箱論壇 |, a4 X6 ?' q- {# }3 F7 k
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, v; E0 k8 Z7 P+ U7 M, d8 {4 @9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 e, m$ z2 N- p3 C; \0 b$ K' r
少許©摩尼
2 U' g+ K2 z+ N2 H5 B花生醬 1大匙
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. ^! [- n' O$ y9 P' ~( W& F公仔箱論壇椰子粉 2大匙
& S( h# O$ k# Z7 I! Q: \4 wtvb now,tvbnow,bttvb:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R ?: n8 F# J8 j$ t% ~ ?9 J0 x
高湯 200CC Lk5.39.217.76 T4 @' i6 J# t' N) O. [4 p
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
: g/ F9 p) R( S+ s [0]Kp"公仔箱論壇: j2 s5 l4 ?/ A6 Q5 }# z" i
糖 1茶匙
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+ {9 g- V! B! b) Y! e* `【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 T* _3 d2 F
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; w, K) b7 M2 d; c5 ~! d8 ]: w5 w2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w4 {* K9 O9 T7 c, h2 k
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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