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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 E) p S. P) M& \! t+ P
: v* [5 {% f, F0 b" N5.39.217.76【材 料】8 y, K6 S6 Z0 f# q
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白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb; D$ _% d: F. V2 ?) o
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土雞胸肉 150公克
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2 g! }7 W- Q$ z) v: F公仔箱論壇青花菜 60公克公仔箱論壇! @6 c+ G- P5 C; [
0 d6 K5 b5 w1 t( l5.39.217.76【調 味 料】
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, Y5 }$ e, I% q& S) {' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 50㏄公仔箱論壇0 I @! X& s6 ~- W0 Y5 c
5 X3 f6 \& l* w5.39.217.76鹽 1/2小匙* y& V% A" d1 A8 e% S% L' o4 G
5.39.217.76; W @5 ~7 d4 a4 G% g1 O6 t! `
鮮雞粉 少許公仔箱論壇, B9 W4 a" n" h
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【醃 料】公仔箱論壇% N$ e1 y% y; j+ k) f
8 Q: z) U$ |5 n/ K8 \) `, |太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: c9 h2 a5 V# g+ _& f
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 H$ e/ Y" G& q& Q L
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
+ n+ z L& x' V- [* K, [5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
* C# Q7 l" [8 v1 p7 t6 Utvb now,tvbnow,bttvb3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
3 g6 W7 U0 e7 O' F1 k3 j! }tvb now,tvbnow,bttvb4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, k# f) J/ ]3 x' v
【備 註】
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高湯藥材：公仔箱論壇/ D& U4 G0 F/ z4 T: t2 r, k
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許公仔箱論壇5 Z2 c- D% ^% e: w) W* t
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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