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4 \( ]4 O" s% y- I& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克公仔箱論壇 N2 V% y' b9 f9 M% d
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) A1 d8 {7 m1 a. _- ]$ w$ K' Htvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 50㏄
" w6 |- L$ d- f1 J- Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ K, i' q3 z9 y k
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鮮雞粉 少許
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* X: g+ S+ }! q- s' ?5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, M& w( V& c. f$ D
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1 {/ U. z1 g! Y2 A& d2 N* J% R! t公仔箱論壇料理米酒適量
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6 U$ `- m+ P; A' P( b公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ l# I# v9 y* E& L6 C$ V/ Q
& C& K+ O. ^7 p: c) c% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。5.39.217.76$ `- y( r1 H" f0 P3 p p
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
: ?! |3 n) w* a4 p8 a- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 H0 R% [+ d7 x5 |/ N
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。5.39.217.768 u7 w/ x" n$ u2 S4 K
【備 註】公仔箱論壇% B D1 q5 T' \, O! X% \
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高湯藥材：
. Y! k2 Q+ J# h. [. ^+ F! U+ ttvb now,tvbnow,bttvb當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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