公仔箱論壇7 A2 @) A+ O z# d# r
p1 |3 T: K% t' Q+ G+ N' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % F5 {/ M1 r( X. Q8 s9 f! o, C
【材 料】
9 s: R2 y: ~8 W2 x! W+ e9 s 5.39.217.768 C/ r3 M1 z# `5 q+ ]
綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb C# ?# l' R1 G, s( o
. e9 r2 Q- ~: h) ], |tvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克4 {6 ?' S( W( o) O# [2 d% M6 o# c+ @
* K3 s" t0 {4 j0 t' S( atvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克
& G) e7 z0 ]4 n8 F1 x6 ?5.39.217.76
}' f' K/ p9 L! p( gtvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
5 x1 }2 S7 ?& n1 N, ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- e& g9 Y: q3 ~+ v9 A6 t: Q- h
高湯 2300㏄
" E1 o$ y, }! G* Z6 m0 M9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. x- ?. D8 { J, v M
【調 味 料】
2 A3 X2 Y6 ]$ W( r
) F) v% z+ r' K/ c7 P* k6 [& O4 K公仔箱論壇鹽 1小匙
8 _' t5 i( f/ J' z; W* a. F; q5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' N, r; h) f* K) K
鮮雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N* }9 N% o) G+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O; K6 D% e3 K/ d" H9 t* q+ C% r
料理米酒 1大匙
; ~2 \" }. r7 k! V& V) e( o$ f5.39.217.76
. l# ~$ I' E* E: z9 m9 {tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 [+ l& I! a1 L4 w
【做 法】公仔箱論壇- x& ?: Q! Q2 Q: N a7 a
 , y8 g5 `5 b, y5 K, a
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
& A2 A W4 h L5 c# U2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 F9 d9 \1 I+ m3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: \+ Z3 g" C/ e* W
|
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
