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【材 料】
3 ~7 b3 `3 W# ?$ |" D公仔箱論壇 # i* n* D+ t8 ]) a: P
綜合燕麥 150公克 K' ^! |( m, ~2 n9 e
1 f7 ?. V- O( i- h/ Z3 L公仔箱論壇豬排骨 500公克! s" \' c g' M( f* A/ U0 `# u1 w
. n0 _! I5 [$ y3 g$ x4 |. X u; Y清江菜 50公克 y1 }8 i. P" V( G" G% [+ C3 s
- ~: ~4 Z! v3 K' q; u5.39.217.76薑片2片
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高湯 2300㏄公仔箱論壇9 f: Z5 S+ M4 w
& ]' ]% R7 Q2 S# B: g, c【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- Z3 S; {1 Q& }2 O8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 d2 z$ x0 y4 V+ ?& Y) u
鹽 1小匙5.39.217.76+ X& |& E- s6 @3 \- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [$ l6 A$ o9 g, l' J
鮮雞粉 1/2小匙
6 N! a1 Y; X$ y0 i8 |3 r# _ Z公仔箱論壇0 R6 L3 X+ e4 a/ e
料理米酒 1大匙
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S- f4 h2 u& p# V' f; [ J t【做 法】公仔箱論壇. E4 n$ U7 X0 X7 n
8 X! e5 s, M3 Z* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a P% V, ~1 U
2.清江菜洗淨，切小段備用。
J, J) G/ N# M" k' d公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇% R$ @$ d( f$ X' L3 N
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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