8 |/ a+ o$ l( p& M2 \; Q. ttvb now,tvbnow,bttvb材料:
) i$ }& Q! w+ ~+ L2 G/ v4 w9 v雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
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( c0 U0 H0 \* Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! ~- g' V- w. l' b7 Z3 i
調味:
" I- ~, j. x& X x0 ~3 p& ?, ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
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2 F$ J+ ^, d9 P) p8 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E6 `6 l+ Y/ \' r! A0 Q+ |+ ]
做法: 5.39.217.763 N0 Y- [' t9 f* g# m3 z
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
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; o# i' W% s h j公仔箱論壇2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。5.39.217.766 F, W" }- p- @+ B
8 ^9 C8 U, @& ^$ ^# J8 t0 L3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。tvb now,tvbnow,bttvb+ J" B6 Z& ]8 m& q. X- D( a# D
+ r( Z3 [7 S2 X5 J5 N% s8 Z. R4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。2 W1 G9 _7 b9 ^8 I, i9 N
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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