) P4 ~9 [) e3 w, z5.39.217.76材料:
8 @' W% s' J2 @4 o雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
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調味:
7 c: c* m9 A$ f- u- U- d: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許* {- w3 M+ w8 N
- W4 [6 G+ i( r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- Q; Y1 ]1 i+ k. V2 z% {
做法:
( M9 C. D8 A; Y8 h+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。5.39.217.765 C' p1 N, X4 C; g- j3 ^. V' V. W; U
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2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
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0 M6 T `3 Q# [$ i5.39.217.763.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
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% [! w4 u! v1 L0 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。0 x! v: u% h9 |+ H! M& G
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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