材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片# C5 {( v+ ?( g# S9 Z
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
o2 u; i! t# i5 j: w6 Q0 i做法:9 e+ q o: R- B# b& `6 n0 `
1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。
$ M" ~5 ^, ]5 a4 A$ P6 w; Rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
z* f/ O0 c: X- T7 {( e) z% d2 e$ ttvb now,tvbnow,bttvb3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |