& B& p/ m; e- y- W% q% j) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.768 {1 c' A4 ` J. G; D1 P* [! R
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙公仔箱論壇! {! M0 {8 t2 Z5 O! P {) E( E0 x C
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/ s/ `# x& a+ o0 q5 e* T調味醃料（吞拿魚扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ O, K3 x+ f J3 Z
鹽半茶匙、黑胡椒少許 0 c+ y) `2 t# g" \4 I$ i" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 x* N( S3 v! I
; E$ T& r% C/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁：
0 c9 s b9 L5 m麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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, ^, ?- ~! I" M+ a D/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 ^$ U" L. b0 p1 p; J* j' J- {
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ j( k. {- Y. a6 K5 j* ~/ {% O
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb( U. P8 m/ p' n% L* F
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。; S. o. Y& z4 g, x; P/ H" M
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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