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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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" T3 ~, d. Q. X0 d公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。5.39.217.76$ b% h/ Z) {# G4 M: M- a+ T: D3 A
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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6 a5 m- q: @8 I& }* E; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 k+ }2 `& g' v
) g" N) X% o! d6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C% `4 ^9 b6 Y5 a+ [tvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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- D( k( c. h" P7 @( ttvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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2 }+ a+ B: L1 T; x/ b- E4 m1 x3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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- P% U# W& N: \2 d" V9 a+ I" j也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。公仔箱論壇 M) O1 f: d, U+ J( @, y! _- C
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3 K4 |& U& E5 |5.39.217.76心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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4 p. x: b+ K) a- z. a( \tvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。) J% V# o4 }0 B/ q8 [3 j
u, X. o* x% W1 O% k2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {7 U7 X( g+ j$ k% ktvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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/ ~; p8 b' s; M9 }& |3 r所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。5.39.217.76& {# u: u' o* ^% _3 ^
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb6 [( c- J) T' T9 Z+ S* g z/ m; e
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0 Q, K% F7 \# D( W" \7 g0 Z0 B5.39.217.76但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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