能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇* I. e8 v; S2 q( T2 t" R* ]
4 I# A8 a! ?+ u4 f" B) f% y7 Utvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
2 L" q6 t' X* x8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, D( e1 q1 R0 y) _+ p3 X8 [2 P
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 b: b k7 `' s' s* S0 P' J
6 ?+ R5 u( B) `' jtvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇2 O$ p0 J: {9 `$ I
; A2 \0 X" }: L, C' h$ f公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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* W* J% @% u0 [9 ?5.39.217.76遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。. `' d3 `, q A9 e4 M3 z
4 ]3 d7 M5 z1 d# T, z! Q0 M* F5.39.217.76我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.76 l) ]. M5 U& t) T/ j
9 F0 d$ J' p8 N) r# A( y例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
1 ?2 I/ p. B: Z- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 \9 p& s! Q- K$ D. O1 b
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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3 ~- o3 N9 E. t2 o6 g' [# k公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇- K9 J% A8 j" M) C; a; v1 V! {
* [" V9 s! m; o2 o5 N2 I$ u5.39.217.76沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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. d8 w* e* G8 T* k3 e) d: L4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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: ?5 b+ X2 [% `7 {在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- X1 c- g& X8 P7 L
% f$ E" T5 H" J/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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: V I$ }, [ Y$ [7 v+ T5 c" \6 `我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D3 v3 ^" K+ C/ z
% o/ U/ K" s7 N: c公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U* f( H9 l. F
, x" b- H t; N6 r Q6 c5.39.217.76媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」5.39.217.761 ]8 Q) F' I+ b* j
- d" ?! \) ]+ v% z' m5.39.217.76太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb4 E- e) `. Z: |8 Q4 @. b: S
( S( A( y# B; |% F5 G/ qtvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。2 G, O: {* w: N- P( \$ t! l: M; N
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省思-突破的開始
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2 B1 {& _# u0 o; ^' p$ g, P5.39.217.76羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」4 r6 ^' l. g" g
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。9 M" O% j2 S1 Z* i6 b7 Z
" ]" Y- W; M) n, \從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.76' y7 U3 ?% J, J/ G. b; @& E
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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; I& B4 N: B* `9 [' p其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。, k$ {3 W0 R3 S2 x. Q6 ^: V
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。- u" s1 E" J4 o* I/ P
0 y! i3 i |6 H9 r心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
0 l1 b# S+ r6 Y( s# C3 O我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」5.39.217.762 p) h5 w9 S( ?! ]- \
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。$ p$ a% V) F1 I/ X' I( Y
$ d8 [$ b0 _3 Y* l) Z* S我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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