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[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

材料:     
( c+ J9 |  e3 L6 u0 a5.39.217.76潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半
. V, |) @/ ]2 \* L% R* B3 @3 S* U; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 \5 D7 ?. F  Q3 Z- Q6 x$ l調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. f- g% ]# Z
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙
9 X% Z% X& U9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' i, j( m1 ?' A: c, `/ d6 d

8 c/ `) ^4 I6 V  u% a3 t+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
1 e- s$ n' Q, V1 V5.39.217.761. 潤腸用熱水洗淨後,切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。5.39.217.76$ c9 w; \7 `" d; T  X. V

5 n) W9 p9 O3 t7 s" E" u5.39.217.762. 起鑊爆香潤腸粒,再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。公仔箱論壇: Q# p( h. j, U  g7 d

& {( O2 a! [3 O3 p3 q, r1 M公仔箱論壇3. 灒酒,注入清水,加入胡椒粒及香葉,以中火燜煮5分鐘。8 D  K8 v+ h! o0 y
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4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後,加入牛油豆及雞心豆,再煮2至3分鐘即成。公仔箱論壇: N! Z) l1 R! Q7 |( n" r
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