$ R! W7 \' |3 Q! |6 ~* P- Z5 u材料: ( i* y5 Z- M0 l' o$ b) E( D
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
I9 e% U. r9 b, o8 n/ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% y% O" B: x p4 |& ~9 C+ H. m
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調味醃料（吞拿魚扒）： 公仔箱論壇+ j- W: h7 C3 R& C1 I
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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( t% E$ z9 z3 Z! n( H. k; {公仔箱論壇柚子沙律汁：
) Z$ r9 ]2 c- H+ s G7 v2 a公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( Q% n' n: j" N* ^! N! [, }7 m
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. U6 E9 w" I6 y# x做法:
+ k3 Z3 L2 \; i' x ftvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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M' I o. I9 Y$ S& x6 j. I2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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1 L5 X1 s# a- m; Q" D0 j4 U5.39.217.763.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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