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防口唇乾裂每天必吃這食物

[轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物                                                                                                        

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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7 V6 h6 l8 b) G6 E( v  ●蔬菜類:
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8 u1 X. J( l* C. C  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。9 g2 j0 n' J% H! d, ]" f6 [
  
+ Y: E& f6 J, i, b) W# W. |0 W公仔箱論壇  ●糧食及硬果類:6 F- \: P( t0 @2 q- A3 G
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.76) }2 }3 w- i$ b1 O  C
  
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。5.39.217.76  q& R0 C) a2 {$ J) c  x
  
  r* U; Z' D( m! O. L8 q  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
一支潤唇膏就OK啦...
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