頭暈、蒼白、手腳冰冷等癌病示警，切莫掉以輕心！
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☛ 找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛 S6 t- N0 R2 I/ s# e- V' G
☛ 對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲
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頭暈，腸胃的危險引信之四
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' _$ z0 t3 Q g5 y: itvb now,tvbnow,bttvb「國民癌上身？」時常頭暈目眩的詠萱，染患現今國民病──頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，致使貧血情況發生，頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食欲不振、手腳冰冷，以及揮不去的疲累感，更是其相關臟器的衍生反應，切莫輕忽。 % M0 ^6 s% }7 F7 X8 w4 v5 @! G
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經台灣「衛生福利部國民健康署」統計，大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名，已是國民最常見的癌症之一。「姊今天不舒服，千萬不要招惹我！」當頭暈開始脹痛，自然容易感到煩躁易怒，此時，只要有點不如己意，自然就會暴跳如雷，甚至把脾氣加諸他人。
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心怡就有這樣的情況，平日就不太溫柔的她，似乎只要大姨媽一來拜訪，肚子疼不說，還會天旋地轉、暈頭轉向，不由得整個人地雷上身，因此也讓旁人無不避之惟恐不及，深怕不小心惹怒她！ 公仔箱論壇* t+ W- U; H1 ^: ?! C
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好腸，對症才是王道
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& c8 S% [/ D+ ?1 }9 n9 X. v《黃帝內經．素問．至真要大論》記載：「厥陰之勝，耳鳴頭眩，憒憒欲吐，胃鬲如寒，大風數舉。」根據中醫症型，頭暈、貧血基本上有三種成因：氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀，此外風火上擾、勞心太過，也會影響疾病程度。
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一名年過七旬的婦女，從發生便秘，到後來趕感到頭暈、疲憊，前往醫院進行檢查後，竟發現糞便有潛血反應。一般說來，糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步，只要是陽性反應，廿人當中，就有有一人確診為大腸癌，可說比例極高。
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由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式，加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物，冷熱酸辣不忌口，囫圇吞棗之下，腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」，自然會有發炎反應，然而若能及時調養，在警訊發生之時，進一步藉由中醫食療入手，仍有改善的契機，恢復腸胃道健康，迎回彩色人生。tvb now,tvbnow,bttvb. Z( |. b! s) x8 Z
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☛ 中醫養生 健康提醒 tvb now,tvbnow,bttvb0 o$ D9 {$ |3 T% \* O8 t
/ `( r+ W8 X$ o8 h5.39.217.76頭暈目眩，可能是心臟出毛病！
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; O) C" v- {" X( Y4 R1 |2 ?( _7 {tvb now,tvbnow,bttvb根據醫學報導，若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況，不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發出求救訊號：供血不足。中醫認為，人體五臟六腑相互關聯，一個器官有缺損，連帶其他器官都會受到影響，因此治療上不能只著重一處，需要全面審視、全面調養。因此，除了不要讓腸胃不開心，也不宜讓心臟持續傷心！
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- f, x$ K2 l7 D% U3 a) t☛ 「整腸」 營養有方 5.39.217.768 U5 m. m: H; j# K1 N! ^) u8 O
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掌握三大營養素，有效改善貧血和頭暈！ tvb now,tvbnow,bttvb* l- _5 A0 b' ]8 B. M+ D
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◎含鐵食物：
. j. V3 x! U: \( V/ e‧ 蔬菜-綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。 公仔箱論壇2 P4 ^9 m; }; j/ g+ M
‧ 水果-紅黑棗、葡萄乾、堅果。
1 C+ C/ K- H: `1 t8 w$ ^8 z/ n‧ 海產肉類-海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。
! C+ @6 u/ J6 V" \+ Q$ R& U1 {" C公仔箱論壇◎維生素C：奇異果、番茄、柑橘等水果。
9 u: ~* Q% V5 [: E/ r( }4 X◎維生素B12：海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。公仔箱論壇3 N% D& z e2 l1 X& s# A
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健康／陳品洋（中醫碩士） |
發表於 2017-2-25 08:50 AM
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