紅茶與降低糖尿病風險有關 tvb now,tvbnow,bttvb8 t7 g: o6 H9 ~
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 m& V. W P& M- P
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在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。; P8 j" a* b7 _
: A7 Q: q {6 v* t O5.39.217.76 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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, t/ @% N5 _8 Z$ I9 g% Z1 @5.39.217.76 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。tvb now,tvbnow,bttvb: \% d, w% U: A* r6 Z
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。/ i8 K( k3 `4 R D1 W, A
" V d, m* h/ k' y5.39.217.76 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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/ E2 P# h# J5 Q/ Etvb now,tvbnow,bttvb 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。公仔箱論壇1 G4 z. c1 p+ }- g6 L
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 s4 }# X: s, E# M/ E
" \' c4 L/ t1 J7 ?! r公仔箱論壇 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。5.39.217.76) Y0 n s" G; Z: y" L+ z7 L
9 l) ~/ j6 d- ~0 g9 b4 @5.39.217.76 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。5.39.217.763 K9 M3 g3 ]3 E: |' r. ]1 f
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出處: WebMD Health News & l8 j9 g9 x0 e- l% ?1 f
作者: Salynn Boyles
# N2 ?5 N4 l9 Y* x! Y# B) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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