紅茶與降低糖尿病風險有關
0 x2 N% f! a9 n% q' l! U/ F公仔箱論壇 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。# z* s3 R! U: c9 {6 L# M; K( ?
" j0 E3 H% J( L 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* m# J+ b7 m, O" _/ c: l
0 s2 D: O7 z! K5 J2 y, o5.39.217.76 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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H1 j! U) \4 Z- g f `, I& H( _( L公仔箱論壇 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。公仔箱論壇' h# w. J1 s6 H/ o8 I1 O' O/ l
6 c' F6 M7 G$ I$ q6 t% |7 }8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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4 b9 T" r5 O, c3 o- t) qtvb now,tvbnow,bttvb 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。公仔箱論壇) x3 X" c: y( |, I6 l- \
D N5 S5 u( Y6 b Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。1 D0 Z8 S6 L) b% X# \2 [
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。' A2 N3 F. H2 o# j
/ h1 T- j; N5 g( z1 I! Z7 {公仔箱論壇出處: WebMD Health News
4 f+ \# `8 D' l公仔箱論壇作者: Salynn Boyles
; w' u5 K2 d5 p5 w公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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