隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。% \. H9 s* `5 ?5 A) C$ k. s' X) O1 d
+ k( q/ z7 t4 T W, Z2 \公仔箱論壇日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 U* p# C# k" v
- O8 ^! i; M: g3 i7 F
【加齡臭與一般體臭】
. ^8 d# o( \4 @ _* d- i5 \) L公仔箱論壇
% F1 h) r: i" |6 u& d4 [5.39.217.76加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
+ f& P* [8 C8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U' ^/ G) J; F! p( U* n# K W# _8 P公仔箱論壇加齡臭 體臭
# i* X5 ]) P; @& b$ o! ^公仔箱論壇臭味來源 皮脂 汗腺
/ `3 q' j* U; L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體
& C8 [/ }: R& d5 h* V如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康9 f7 s* Z2 c" D8 t2 m- k, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R. N' w7 {1 k& ]2 H; O
【改善加齡臭的2個途徑】
0 ^7 u2 x% a8 m8 d: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N" r/ t1 s6 P, W& W2 w Z公仔箱論壇想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。" J+ {5 d+ E1 O! Z
; s( c: G( T" H+ G T5.39.217.76如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。
6 j% r) S: S0 S4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M, C) B# _7 |1 z5 K! R公仔箱論壇【從體外改善加齡臭】0 f( t" ?6 j9 F2 F# @; S6 ]
9 w* V% O/ X, k; H! w
1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位
! Q7 ^4 |- b7 k% V B2 |4 r
" E6 _' y/ r j+ }$ I, Otvb now,tvbnow,bttvb耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。
% Q9 C0 w, e: p2 B) {1 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. _! Y' i) l) l& _
洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D& b$ h5 v$ l u# }
5.39.217.76' b1 J7 D1 j& U5 X
2.穿著透氣、防臭材質衣物
/ ]* e6 \- p P* H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 `1 u Z' {2 j- E! I
市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。公仔箱論壇7 H4 C- }5 n8 j# \; w y
" ?" l5 `5 H' V, ~0 J& ~: H公仔箱論壇【從體內改善加齡臭】
6 C4 j$ A6 ~# o& B5.39.217.76' k/ F) b( P- F( n. o/ p6 \
1.從事有氧運動5.39.217.76/ u9 r% u5 n) t- r3 k
+ }- q+ Y/ B1 f* @8 H$ B走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。
1 Z1 P+ a2 C6 E/ U. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; e. f& p$ O8 Y% ~5 V# Q/ P. r
2.調整飲食tvb now,tvbnow,bttvb6 W/ O$ V: T" K! m2 P7 b+ { J
2 b9 @: k2 e7 L- F) A2 L4 r
避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。
- i& k# Y& B- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k1 i6 l2 g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {5 w' g. [6 i/ c( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b. ?- K$ ~' ^3 ^( {; i5.39.217.76
5 w% C+ N2 p( O0 t: a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F7 G0 u2 @2 N- X' M* w4 h/ _: e
5 t v8 y. f4 y9 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- X, |6 A6 w" [
健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
| 
