白領有凳不坐「站著上班」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: i( B0 _) y7 W" y( r0 a" M& R
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長期伏案工作,是辦公室白領的寫照。日前,有網友曬出解決辦法:站著辦公。不過康復專家建議,站立不應取代所有辦公時間,坐、站交替才是維護健康的最佳方式。
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網友「居委會小秘」發帖稱,近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮,大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上,天天站著工作。
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「居委會小秘」表示,帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時,也不會感覺腿酸。之所以同事們選擇這種辦公方式,主要是太過「看不慣」肚子上已呈游泳圈趨勢發展的肥肉,而站著工作恰好可以避免因為久坐帶來的「杯具」,可以減肥、瘦腿、變美。3 r+ D8 |1 ]& {! I
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從最開始的固定式小桌子,到後來的可升降式的「高大上」辦公桌,站立辦公的風潮下,連「作戰工具」都有了質的飛躍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 x+ P2 Z V1 [! f
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17日在購物網站上一搜,能有數百件相關產品,部分店舖的月銷量甚至高達200多件。
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( J3 s8 B% j- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管站立辦公受到白領們的熱捧,不過並非人人都能吃得了連站數小時的「苦」。部分購買了類似產品的網友就評論稱,這一辦公方式比坐著辦公更累,感覺腰、腿等處的疼痛感更為強烈。. g& M9 O$ i/ I8 F3 K
p; o; |7 B9 |' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「站著辦公的確是一種比較好的方法。」康復專家郝石磊表示,但這種方法也要講究度的把握,過長時間的站立更容易導致人體傷害,如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行,半小時輪換為宜。 |