有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
) N2 e4 @/ _$ P: B7 C5.39.217.76 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。9 ?9 o5 Q- y4 U; ?6 ?
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研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。5.39.217.76; g1 R. Y& j1 L' G3 A6 D
% u- ?; S% ~7 P. _0 ?) \tvb now,tvbnow,bttvb 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
# A8 [6 t9 u8 ~( ~# D$ h* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m6 U' v- T+ ^, J. J! M6 Stvb now,tvbnow,bttvb 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
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紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。公仔箱論壇0 a7 n- A: g) d: o% P
8 |& Z9 h* B( T6 F$ S% X 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
3 x' a4 \7 O$ f* p0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j- K5 `$ ~. Q公仔箱論壇 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
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N/ A3 z$ ~. b5 R$ l u0 B2 T+ J公仔箱論壇出處: WebMD Health News
2 I% k6 B) B! V作者: Salynn Boyles 5.39.217.767 ]: O$ p1 D) ]4 O/ G Q6 h
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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