有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
* D7 d6 E$ V: [" \: Wtvb now,tvbnow,bttvb 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
/ e) ~# i N! F$ X# ?' U* Vtvb now,tvbnow,bttvb ( j+ v7 Y9 Z0 ~# H! K8 ? Z; G( W3 t
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
' p F6 l6 [* x: R* V+ b M7 l/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^/ y3 a1 x, K) w% g8 `tvb now,tvbnow,bttvb 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。5.39.217.764 Y* l# F+ ~4 U# t$ A) ?: G9 X
4 J6 I3 T9 \: o 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: ~" c, i6 [4 g: e
公仔箱論壇% k% L( j# J- i. y" a! }4 }; Y
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。# m1 l0 m2 M. ~3 w
6 q1 h4 b' [, E8 w/ j# Ctvb now,tvbnow,bttvb 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。tvb now,tvbnow,bttvb' m% g$ z7 w4 |/ |
" N6 x/ y+ v; n1 H* W
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。5 J; y3 M0 R% N# [! @( y: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' d G* u1 x% X" B ?8 P$ x
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }+ w1 x3 J, F8 j8 O$ E
# t/ |. [9 k2 J% A& o
出處: WebMD Health News
8 n5 d- R2 G6 U4 a; k公仔箱論壇作者: Salynn Boyles
1 o' N4 x. I8 f" S& }5.39.217.76審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
