有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
- v4 D6 g: ~ w% |4 w, l) |6 m 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u) d, D: Y( Z; u4 I; E
! {5 J* b5 m( h9 R, gtvb now,tvbnow,bttvb 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* n0 M9 k) i. x
; U! S) O% A- f5 ]. g8 C" Z- a' C 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。公仔箱論壇$ A; s. V+ t0 c5 N$ D
4 a& U c, z; ^- R8 i5 E/ d 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。$ U7 k/ m7 e. I! p; O$ Y* X( O( b
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。! D( U! ?! q4 D& q8 F9 A! ~3 X
r! P4 ~' o0 d' L$ u4 j6 k 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
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" A, J4 S1 k' s! P. @$ L* {tvb now,tvbnow,bttvb 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。tvb now,tvbnow,bttvb# ~* l9 T9 B7 J. z( ^4 [9 R
. w% G u2 Y1 o2 O6 b# r 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
$ ^. a# w9 F$ @8 t2 E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 {( O2 R+ J' |6 ?! p+ V
出處: WebMD Health News
7 W# G, l; }1 h2 }* ~1 k# K* f公仔箱論壇作者: Salynn Boyles 公仔箱論壇3 E' ]6 T& a$ K8 Q3 n8 V8 Y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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