別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 X: D( U) ~! i, E0 F# c, Z+ l
 公仔箱論壇' y, O. L& S w; h2 r- X5 K* \
青蔥燜雞腿8 E. t# t Q& q) }
製作時間：30分鐘
9 t- r6 S) o+ c ^2 _% G* [材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
3 a3 H G) ~# c! q* Etvb now,tvbnow,bttvb6 X4 c! i7 B( Y j! n( b
1.鋪雞腿公仔箱論壇/ ~1 P8 @( H1 [( ~- `
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 V5 @# e9 d2 F+ X
; D; K8 B1 Z6 r* v7 l( W: L
2.淋醬汁公仔箱論壇+ J% c( o/ E+ C% _3 V8 F
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
& o0 |4 K- Z: _/ D# C6 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j y- G% b* z, L- x( p
3.灑冰糖2 G( k7 k: o- @7 u+ m5 Z+ h6 a
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
. O' ^& _7 r7 p3 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ Z j, d7 g+ x5.39.217.76
. x h% Q' t2 Z- rtvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄公仔箱論壇% I) b. i0 |/ D3 v: I7 q% O
製作時間：10分鐘
2 w9 \7 ?% i" f6 ~1 t# B" @2 v% Atvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
, A8 \3 G- s3 E+ a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 q: O3 W+ z! Q9 \
1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _+ `. G3 J F: Q/ x( D9 j
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。0 D) D# b: q/ C
6 u$ P0 j* {3 y# a; `tvb now,tvbnow,bttvb2.調味# v+ Z4 ?4 Z( ~
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。 }1 ~ s* D1 P3 h
公仔箱論壇4 V2 ^/ c, h* P, [+ R* U/ O
3.拌炒4 O9 i; P3 y+ E% P& P4 M/ c
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
