別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
6 y- z# N) j' b; j9 |6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r, G8 ^9 d' k8 f, h公仔箱論壇青蔥燜雞腿公仔箱論壇) w$ B) {, \, u. ?" j" ~9 i4 o- ]: s
製作時間：30分鐘
9 p5 d3 B2 b, e5 e材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
# ?- v# d9 c* N& vtvb now,tvbnow,bttvb
4 b. P3 T4 g1 V HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
5 h/ ?: o; t* R: r! K 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇% Q0 T; a8 J1 p0 k. p F* T% [
I4 n8 a3 K# I2 i" u$ l公仔箱論壇2.淋醬汁
' f/ P# t t- L/ Q1 }7 p 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb7 p, H: t" m& l, s1 {' x. ^4 o6 H
4 b9 ]% n `" B# c* j; Q
3.灑冰糖
: O. P) w& O1 y5 f1 y0 i+ X6 l 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。# T2 S; i7 v% P0 B3 _$ o
5.39.217.763 O9 i0 m* t2 u. ^2 g
 5.39.217.768 k6 R8 u. ~9 J: N$ ?
花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `0 f- @0 B; m+ a
製作時間：10分鐘1 I$ ?$ K, P4 M
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
8 P. j; p& w; f Otvb now,tvbnow,bttvb" e2 K1 q4 H/ B9 g; A8 z% l$ u
1.切花# {2 z' G# t6 d9 W1 G1 y6 d
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb0 L8 ^& ]1 J- q, j$ c' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ a* P0 F4 c7 |; b* q* P
2.調味6 N6 I+ f# s2 F9 k) m2 |* b9 y1 s
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。0 E4 |6 p) O( H; ^+ O: Z1 ]
% r7 L) y" _ S! U3 `6 O8 s. q3.拌炒% A! @8 ?4 g3 d* H6 A( e
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
