別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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: X# H j4 x& f/ `5.39.217.76青蔥燜雞腿
2 i1 R+ X% p s, x8 }7 o" q( y4 ?7 i5.39.217.76製作時間：30分鐘
- e5 X* E5 W& r7 Q, F( _+ g公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
* ^: L6 @) P$ g2 ^* X& n5.39.217.76公仔箱論壇8 R# o5 m7 F# J" Q8 N& G! j
1.鋪雞腿
: _6 Y, I: G0 Z0 [" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。( D+ U6 Z# V) o% h' \1 B
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2.淋醬汁5.39.217.767 {8 v6 ^8 j& t2 [, M* _' T- \
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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0 i' f+ M4 t( M# b; w' R3.灑冰糖公仔箱論壇, i3 _* a) V6 \% W' b. {- G
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。1 a. z7 W a* }2 K" W3 A+ A
3 W7 x5 _7 i/ l8 {7 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 P% K/ w- I6 n8 Y, N; p
花枝炒番茄) s6 h/ m5 s+ Q5 h* k) R
製作時間：10分鐘公仔箱論壇1 w; \8 a" T4 [) Y5 g$ e
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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0 g- \1 f/ F3 o2 x- |+ \- g5.39.217.761.切花公仔箱論壇, [3 F) a6 W/ T# g6 _$ h5 h$ I
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇# ?3 i$ C; B5 s( @5 a/ E! S( n$ y0 [
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2.調味
! O; i7 X4 l3 b- _9 U0 l 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* s* b) f! |. A7 ~& ?* b
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb' B9 b, T* p6 i" g; L0 B
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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