別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 X/ p, d" m
. r/ L5 d3 r7 b- v1 `3 n# u青蔥燜雞腿: [: Q7 G6 t1 ^5 a& |' M C8 F# p
製作時間：30分鐘
: h: I& F: [/ i6 r5.39.217.76材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb% @$ G% I( T+ V+ V x
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
# d0 K# j( T2 Y" g# u& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z: c- C- @2 ?/ J$ e6 q/ E4 u
2.淋醬汁
0 \# Q: ~3 i: Z, r, _公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。% O) [$ l+ p6 o3 Z. i0 e
4 |2 |0 F: M/ K5 l7 B6 P; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖公仔箱論壇! v( P% I) k. ]
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 i: m* k# E5 o6 k# [. v
5.39.217.76! B8 q( [" c9 a+ q7 a9 }) T4 `
% B9 H9 [( H! ]! D# g) r公仔箱論壇花枝炒番茄
, U" n$ o" o0 |) ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
) M* X3 r, a+ g( @tvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. C3 a: W3 |" g3 t' Z
8 E( J( R& h0 z5 Q! Q$ A$ K5.39.217.761.切花公仔箱論壇* }5 y$ J+ l# o! x
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 q7 }- \; T" k, ^
( d0 k9 Y. A2 _0 y3 H4 n# Y) ?2.調味公仔箱論壇% x5 P( @5 Q+ t0 N g, C4 i7 L
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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2 f+ f2 q( F$ \3.拌炒公仔箱論壇: C( F: F) Q5 m* T
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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