10種最短命的生活方式

危險生活方式1：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% W, s+ X  a& F: [! l
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.76: C: X; x5 b* |4 ~7 k
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ L' t7 C+ Q# r8 D8 _
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇! J, P, F7 _* a. J
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇# @5 A2 z8 |# F; L; N4 N
緩解作用掩蓋而積累成大病。5.39.217.76- O! L7 J$ v: v' r# H) P, |$ {
　　
危險生活方式3：6 o5 z3 A. G4 z+ q% j
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb' v+ _% l: U& B
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危險生活方式4：! [7 S/ _3 G8 s. C( ~
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇1 J% ]- e6 q4 J! f& r
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb' b  U5 s- j  x9 l/ q
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb* G& |( S( X% c6 K8 ^# ]5 e$ N- t
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb; j, q, e  P; z9 M
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。" f1 o( ?4 |" x% i0 _
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb; O8 q: A& R0 o+ R8 k
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非1 W/ `+ k; B0 p' `
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb  h. s& A2 @( \' Z5 U
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 n$ C+ `+ W+ B. c
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' X" `4 c7 d2 ^2 |) |% m
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~' y; v, `( D# M' ^  E+ A" D
希望大家注意身體!

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