10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。' f/ Z6 Z9 g+ L1 D, `3 O' }* y* n
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危險生活方式2：tvb now,tvbnow,bttvb) R0 F- n2 Y. a# \6 s; l2 m
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一: }% l2 w+ v- A* p; M
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。5.39.217.768 j" a) ?9 |: \* l( W) J9 \2 r5 t
　　
危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb: G3 z! r+ D) l, L; m
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 T9 J; Z: y4 t  P
　　
危險生活方式4：5.39.217.76! a! `% |4 a  C0 c* D/ D8 H* V% q2 j. a
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ F. s& ]+ J
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇3 G) m) h4 V% _; b9 V
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、2 x: D, D9 E4 t7 _4 m0 [, T+ S
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇. H6 \# o1 U* g/ z5 J
　　
危險生活方式6：- w5 s0 N9 R9 ?3 q
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 Z6 \4 d# v8 m6 r! u
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：公仔箱論壇3 S8 X  o# ?, V, R/ i- @! o$ ^# L7 y
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，8 t% E8 G9 j- D: L
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦! j6 n) ?8 N/ Q' o
公室群體中十分普遍。5.39.217.76+ {9 V) R( k# ?) {  Z
　　
危險生活方式10：  }) Q2 ?+ E; X+ R" H7 K/ q
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.76' |8 o" w; i: ], K
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb4 T, ]9 Y; \2 s  O7 U' E0 L  V1 i3 M
希望大家注意身體!

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