[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f* U/ {, \; ]* ~" s& E! {$ `
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R( J: ?, H) f

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做法：公仔箱論壇. d4 G; _, a5 E
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。$ Z0 @" K8 e7 d

1 p  J) _8 Q* E1 ^, x9 k7 ^7 t公仔箱論壇2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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# }& o, k7 q6 e5 |% R$ ?公仔箱論壇3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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