材料
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牛尾 1斤公仔箱論壇' m# @2 Y+ L0 y. j2 D+ c' w
( _. T" `1 t0 v' \tvb now,tvbnow,bttvb番茄 4個0 ]+ k6 I0 g" J, ]' u( P9 [: m# P
* F' z$ l0 W C# I0 H. o: s薯仔 3個5.39.217.760 @$ I5 p! U) t) M: C, t" \/ H
* G4 E: Q/ R& D' h$ A5 E Z椰菜 1/2個5.39.217.769 c9 G, [2 f2 r' f1 C8 Y
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洋葱 1/2個
6 r9 u( G R; k& z; h: ~5.39.217.765.39.217.76: d& l' G. h1 E( Y& O
紅蘿蔔 1/2斤
. j3 l( c0 l% r6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# n5 S# C Y' n0 N
調味
7 {( r, C/ |1 y/ g. D公仔箱論壇5.39.217.767 k6 @6 b- L& M+ N; i" \( P
茄汁 1/3支" U) e8 p8 I3 D' [) l) M
公仔箱論壇2 i: x7 ]/ Y( [$ N. g; d6 d
糖 2茶匙
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鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ a! e! X( y# u' ~" H
少許
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8 G$ Z7 n- O% l公仔箱論壇做法
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/ C& f$ C8 S- g6 r7 G9 j% g1 H1 z公仔箱論壇1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d$ ~9 m' i0 `" H
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。公仔箱論壇8 D: J# Z _) m- [1 `3 d
! y3 A. S6 u/ E% r# F! O6 q5.39.217.763. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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! c/ v! J- e; H7 I( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。3 |+ _/ q1 Q! E* t4 Q
; ^# a$ @( b$ g1 p& p$ @5.39.217.765. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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