材料
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5 I. n d3 e3 z8 ?3 Y! |3 }" m- D" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤公仔箱論壇" a, L! W) q+ {' @8 D1 h1 N. F
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番茄 4個5.39.217.76* M2 Q" J# J# u
8 a, n8 \3 w" A1 h" u5.39.217.76薯仔 3個
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+ w, o5 j0 `% F% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2個公仔箱論壇' k+ h$ J t y; }9 W- L( S5 }
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洋葱 1/2個5.39.217.76) f3 @8 O7 E+ }" r7 r
/ A" g$ H4 [. o& _6 _' P5.39.217.76紅蘿蔔 1/2斤
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調味5.39.217.762 A3 O# J8 Z x/ k: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v) [( c/ Z8 ~5 G* P5 Y
茄汁 1/3支
- C3 y( J* x/ k1 P& J5.39.217.76
* m( ?6 g' b* U% D糖 2茶匙
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/ l0 _3 U2 ^% C2 h0 L9 ~; @: b鹽公仔箱論壇5 z1 d# x6 `) W' |" F0 h
少許tvb now,tvbnow,bttvb6 L$ C/ n) m- V% K4 k4 X6 C( v! t
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 c* W1 N" V8 n" d4 q
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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9 W: t# E2 i) O: M3 Q( G4 l公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。! i! V1 E. X/ P1 _
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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