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0 P3 H4 b/ H1 z. gtvb now,tvbnow,bttvb牛尾 1斤
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番茄 4個tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 N1 x" ]/ p. U! t- n
* S- ^8 R" n- q& L4 a$ j5 S" m& }薯仔 3個
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椰菜 1/2個8 X. ~4 K1 v: _+ y3 K5 p( v2 {
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洋葱 1/2個4 E$ i3 \$ h7 M' [; V. v9 W+ }
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紅蘿蔔 1/2斤
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茄汁 1/3支5.39.217.76+ @ F6 f5 f; C- @3 J4 P
% {1 M1 D+ b9 a0 v% t) \公仔箱論壇糖 2茶匙
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鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( x, p& Y+ f
少許
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9 ~" c, _' b; u0 p, P# _1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; X& j2 h, o# i4 U8 E3 K1 z1 c
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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+ i% Z( H0 F& ^公仔箱論壇4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。; c' Z2 ^7 R! _' r& \
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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