【材 料】% j! @! N, E. f) W/ } ]/ y9 w
5.39.217.764 r2 j" t" D) c
鮮蚵
+ x# p7 B9 l/ J. \tvb now,tvbnow,bttvb120公克公仔箱論壇$ Q9 l% `* h( m; b4 A! G
白飯
7 A, p( _2 y8 k4 u& s9 C8 y( H公仔箱論壇1碗5.39.217.76% z2 X* R6 n1 E8 Q( q" N
蒜苗
5 |4 q- L) v* f/ T; Z( l0 w公仔箱論壇1根
# Y& N! X# U, D# v9 Q% w G5 T蒜頭
2 Q. e2 L' ?+ A `8 c8 U# C# i2粒+ q: M' x; d+ d* {" @
辣椒5.39.217.762 X1 n2 e3 A- a
1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ I+ k+ L1 l* w! W4 f
【調 味 料】
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- v6 E* l: ~/ T4 h3 W* G8 X; z$ z5.39.217.76破布子tvb now,tvbnow,bttvb. m& m- h8 [; N/ a$ t6 @/ z4 K
2大匙
* h3 |( ^$ O9 p6 E鹽
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白胡椒粉公仔箱論壇) }3 ~; R) w, z8 \& O
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ E2 D/ j& }! j
糖5.39.217.761 m. L9 j1 O0 T0 O+ M; f9 v
1小匙
, D4 r9 Q& W5 D% Y8 H5.39.217.76米酒
L1 C" c9 ^! t# R2大匙6 A9 v M( F5 R8 `) k
香油5.39.217.76& u+ R; b$ a$ R
1小匙公仔箱論壇1 p/ `5 g) e) y5 q8 r5 w7 Q
太白粉
9 D% {) }5 k4 K) G9 W公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' f1 U2 a8 ?/ n4 v
醬油tvb now,tvbnow,bttvb6 J7 q& @ ]) R$ }7 n1 v- F
1大匙
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% \* I2 C4 O' N( b xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L: K4 t5 R" t i$ d. t( Y【做 法】
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S; S; l$ i: y7 Y b% P' ]1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
7 y7 H* D. k [# n2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
; x+ ^' t. c, z7 s3 c" B3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb( e* b9 `% K7 A* W% j7 F5 g3 K
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
2 x+ |* e% G. w' `# `5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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