【材 料】
/ u5 z6 g( w% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g8 _6 s# a. q& C4 o+ K" utvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵
% L) k# s4 t/ {6 ztvb now,tvbnow,bttvb120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 ^/ q& o! U5 U
白飯
' w# ]( }. I+ c3 O& A6 ]6 }tvb now,tvbnow,bttvb1碗 H2 d6 U4 \" h) O; z
蒜苗3 M: v5 ^7 g! |1 S
1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ \; D. \- x8 d: G5 C) ~
蒜頭
) ~4 Y) N, V1 ttvb now,tvbnow,bttvb2粒
; h& Z, V! ~: D6 C1 J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒& @" F1 u& w& ~+ q5 e2 t
1/3條公仔箱論壇& ^9 {' I8 k4 G; D3 J# J
【調 味 料】
# x- G: t7 m7 m公仔箱論壇
0 b4 ]3 K# T- }# a6 b$ a- Utvb now,tvbnow,bttvb破布子公仔箱論壇: a# m; s* x) a2 w8 L# J- w
2大匙" F4 q% `! t. U3 E
鹽
1 h% P5 u. R1 ^( z" \' Q6 p5.39.217.76少許
# z1 P i: ]3 l6 l! R9 P# ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& ?$ x `% w. T# B8 R$ @
少許tvb now,tvbnow,bttvb' |+ D& W- e U! l$ q$ t0 p# [$ t
糖5.39.217.76$ [" p2 M9 `" g/ m
1小匙
3 z5 R. U) V' ~2 _# {米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& S# V/ T3 E
2大匙
) T5 i3 l9 F7 u5.39.217.76香油tvb now,tvbnow,bttvb, d! j5 W8 M! e9 y
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 ?# }1 {% W* V7 i1 j% a
太白粉
7 E( m3 ?) e0 j3 H' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
1 ?7 z! n/ n% K* R/ L1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油5.39.217.769 |: ^$ E/ b, c$ d
1大匙
* { H( |3 B2 c; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 O8 O2 n+ J+ ?6 H, l; r
$ B- {/ T7 k) H5 d& S9 |公仔箱論壇【做 法】
0 ~. O9 `5 M( Y' e) e7 r
$ z; D* O9 Q8 Y3 v- V8 n4 H5.39.217.761.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
# _$ V- [6 P" \/ n8 ]+ V: a公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇( E# R8 O. E0 p
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。: d) I& A: O t; A3 g
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 ?* O! M) Z( |9 u2 v
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
