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! f8 E/ I- N5 n) l, ?5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 j# b+ r3 X6 Y3 h6 `
1 [8 S: y7 y# k. ]3 V4 @$ s公仔箱論壇雞腿肉 1支
( l( O4 x3 e2 S# d6 V) Y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A4 \* J. Z" l& b% X) y# q公仔箱論壇青蔥 1支. B* [4 N/ r! p0 B
! h: E$ x' m, r \$ x) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇- W. m C9 _* o5 Q, B: h1 r2 r
V- w2 I' h4 u. f1 X【調 味 料】
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) H. \3 D2 o) VA.鹽 少許
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9 {' O( H' ~4 ^5 y @ ^5 x) k白胡椒粉 少許5.39.217.76- B9 o- ^$ r( L: _% M, G, F7 Y
4 Y/ a0 C' e0 h) Q9 ^- }, a1 b) Y) EB.柳橙汁 200cc
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9 F, `6 C0 d A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.76* C- u4 g/ ~4 |/ l* ^ x
5.39.217.76, l5 e3 {0 e2 |
太白粉水 少許
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5 _1 b7 u8 A8 {( C/ Q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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- R; }% b8 @* S- u1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
! H7 T3 V1 {& l5.39.217.762.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
4 \4 ]; E. I* ^0 R+ z/ l: _; Y. p3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。tvb now,tvbnow,bttvb j) Z# @: V. n4 D9 p# ?/ j/ f
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。公仔箱論壇0 r$ i; S1 a& t0 ]
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發表於 2012-2-28 11:44 AM
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