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k/ C1 U% J1 |! q- m0 s. k公仔箱論壇 - z/ a4 R( K8 A) [# z* ]# X
【材 料】
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雞胸肉 1片公仔箱論壇! A4 f" r. T7 V
* a5 V% l; `# t1 \4 y3 x洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆
3 w6 }0 |1 ?; }( D( Q* G0 z2 K: }5.39.217.76
8 q* }( J0 ]- `1 o3 G' c8 T1 U0 C小蕃茄 3顆
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2 h7 N, L) C" ?7 A. V" S- |* Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒公仔箱論壇& o$ E* N% ]2 L# B8 v* w
tvb now,tvbnow,bttvb6 E) N2 v0 R! P$ K; i
裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb7 q* U( `) T, p& N9 V8 c" @
柳橙皮 少許* T; Y9 M/ v. D" g. `, `
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【調 味 料】5.39.217.76/ r5 ]( d% A' z" d' H# i( p2 K' k
( {/ \. r( }) _$ e$ I; V- ?蠔油 2大匙
& M/ W+ z+ v# y1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z+ q6 o4 _8 `7 I
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 r" A3 w/ ?, P4 I
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許公仔箱論壇: a4 a. D" J( f. T( z- f
% }5 V& P, e% r) {; I4 z: otvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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【做 法】5.39.217.764 E$ q+ \1 s+ q4 {1 n! s
% { [( g7 u. W' W2 \, K+ atvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇% ^+ b, z0 U- {8 k! p
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
( H0 i/ o7 Z+ s/ l4 j6 n- ?6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。! W0 d6 t/ Z' J+ J2 |7 z. l
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇* R* c6 Z0 _/ R
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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