飲用豆漿有四忌tvb now,tvbnow,bttvb' l" s9 E! c, E3 m
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; u- e I7 f3 I, H" [" v- n很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿固然營養,但有下列情況應注意。
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, c6 {8 j+ o2 B+ Y5.39.217.76一、忌裝在保溫瓶G豆漿容易使保溫瓶的水垢脫落,放置時間一長,細菌在其中生長繁殖,豆漿易變質;再食用,可能有害無益。
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1 \; m/ Z* R1 m" A/ ]5 D8 T公仔箱論壇二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中的胰蛋白結合後,反而會失去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食用者在食後五分鐘開始嘔吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。 - [/ C4 M* F) k6 I7 ?9 |
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,會引起消化不良,出現腹脹及腹瀉。5.39.217.763 j& i* Q" b5 V& Y4 j
' z9 k& z$ f8 K- C$ R5 a公仔箱論壇! X3 l: D# _. V# A. q
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另外,如果是痛風症的人更不可食黃豆,會發tvb now,tvbnow,bttvb r( m* ?" W) E4 f
及有傷口的人也不宜,吃了等同吃牛肉,鵝,筍一樣令傷口發的 |