十種食物雖好吃但要少吃
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+ H' U7 ~& s' u: d# ^% P+ \1、皮蛋：, ~ y3 x3 I ~* g
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E3 V: F! K9 h$ t8 M
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。公仔箱論壇" |" T7 R- R1 n- r7 b g
# u. `2 E5 d# Z8 L# ztvb now,tvbnow,bttvb2、臭豆腐：tvb now,tvbnow,bttvb# ^! c7 e/ x0 G( X& r* j
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
( q; {! \- I: @% P1 y5 |5.39.217.76硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。9 w( y, d6 g% S
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3、味精：
! P' o2 N5 t" q! x2 P. w' ^每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) @! m$ a- n+ D3 E4、速食麵：
$ L: v8 W* J* g4 p5.39.217.76速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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5、葵花籽：3 ~: `+ W' D* n: D% i
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細) ?2 q4 r g; r' d* t: R
胞的正常運作功能。2 C4 v/ e- R" @* M8 `
. T, Y) ]3 Q6 s( T公仔箱論壇6、菠菜：
6 }5 O& O; A1 \菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
$ d! e$ E* @! M: Y1 w: ?0 K6 g5 d: j出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：公仔箱論壇/ F* e) ^/ I$ F# B/ K+ p0 [
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! i& g4 D7 f5 x* j
，會導致動脈硬化。5.39.217.76! a0 j2 v/ h0 E8 ^& ?: [; D
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8、烤肉：
+ r9 h) O5 ~6 `5 f+ H5 o* r5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。, \' o5 Z }# Z; _* J G
9 y) _% }2 ^" H `+ E& T+ J9、醃菜：5.39.217.762 G L9 V( Z9 p/ w W( T h# k
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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$ C# M2 f' ?( l! \! b1 l$ ^$ m公仔箱論壇10、油條：
; Y' m9 ~- Z" ?8 ]! w, C公仔箱論壇油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
1 [& e9 B! m# Vtvb now,tvbnow,bttvb對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@
1 s4 i' H) m3 D: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
2 A! N7 w2 U1 f+ Z, g5.39.217.76既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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