十種食物雖好吃但要少吃9 S% _) g6 U) B* k) m5 F( Y# ~
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1、皮蛋：公仔箱論壇) Z) W* E6 |2 L: `" F: X+ f! m& ?
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛5 P2 i: _0 j, m
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。tvb now,tvbnow,bttvb4 k* X- ]- r N% h h }5 D7 D
% T9 ~6 M( n2 j* A" a, g2、臭豆腐：tvb now,tvbnow,bttvb; D) m- ~. E& M
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
9 f! w' v' i( K: x% e6 c, \硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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: n) ]/ k' o6 {8 P& a+ U6 x" p C公仔箱論壇3、味精：
% X/ C2 C' j' E$ r H) J每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：公仔箱論壇3 x* ?3 c9 g3 C; m% K; Y: V$ m
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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5 w% ]9 ?- z$ R公仔箱論壇5、葵花籽：
$ ~4 U6 J( [: ]5 w& J7 H' {tvb now,tvbnow,bttvb葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細( n, T! G" b5 S( l# X1 K
胞的正常運作功能。tvb now,tvbnow,bttvb% z( W+ X$ d2 }/ s% L) u5 d
4 U; S# l3 t2 `" `5.39.217.766、菠菜：
8 M( b- k5 K- X% J3 h公仔箱論壇菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
1 @. y" h$ m2 k$ itvb now,tvbnow,bttvb出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。$ y g6 Q% W2 w: `$ B# C
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7、豬肝：
2 F- l# ], A9 R/ W0 z) u0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
3 w0 m. P* ]4 E, T0 p5.39.217.76，會導致動脈硬化。
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6 j: F7 p; ~/ w! o1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、烤肉：tvb now,tvbnow,bttvb5 c- F. g; d0 _9 \( I
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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. e& _1 M* y6 f9 b/ s* H, j5 X) h/ V8 w& jtvb now,tvbnow,bttvb9、醃菜：5.39.217.765 g6 `$ q+ c) X8 ]( X# ]' Z
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。/ n& M" x. T* }4 z
- Q) |3 k" a% C- Etvb now,tvbnow,bttvb10、油條：
$ A& u. @5 |& e9 g8 i. ?油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
1 p4 v i, u4 \$ v! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@tvb now,tvbnow,bttvb+ [* y1 Z7 X9 `3 \3 J# m4 Q6 u
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~+ ] O6 Z0 ~2 |1 I2 l
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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