日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。" n- B. O( A' D. F8 V( ]
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。- y0 F' h0 }: T! R
" Q- A2 Z' P4 B% e9 a$ k* }9 N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。& o$ U4 s9 a+ ]" b( L2 D4 ?
9 t: u$ H- }' `" L$ C公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。0 V) a/ f4 ^3 k% [) A) ~
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇* o9 {! ?6 w" @, x. Z$ I. k# h
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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