旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，5.39.217.76. j- I& Q9 K( S0 i' P
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，公仔箱論壇0 V, }# f, L, p0 P9 b; F/ O
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，公仔箱論壇, t1 n+ w: D* g- ^ m. ^
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
6 I$ t& w7 V0 e1 B1 y( g9 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 e, a, ^( e( a; }) L" J+ ^
1.暈車暈機 6 [8 b; Z% f7 i& b
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 o9 H6 o- E0 E" c$ B
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2. 腹瀉
& [$ i6 ?- d4 Q6 _tvb now,tvbnow,bttvb（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇% l$ p7 z: H# ]4 N% A
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、. F6 ?5 Y6 }1 e0 L+ U$ [4 C# S
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
+ ~/ j3 C( u2 G, ~3 \, E/ ? （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
' F% R7 n2 |0 u) {; {. n 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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3. 食物中毒 ' w0 I- F0 a' k& b/ ~5 n6 j$ ]* U
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
" ]8 Z; J) l1 _$ S公仔箱論壇 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
+ T+ E3 G8 _% \' C2 j （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
. H9 @8 E5 c; N5.39.217.76 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
Y1 O6 w$ e' T$ \/ T公仔箱論壇 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
& ~, u7 N/ I8 I6 ]& l8 ~" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
3 M& _, ^6 Y9 E" i* n5.39.217.76 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。4 L3 i( t; \) Q% i1 ^
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4. 中暑
: x U$ n: R( G- _+ [2 s公仔箱論壇頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。5.39.217.76$ H& t. i. ?( I6 G$ D6 f2 {' @) G
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
" k% X1 q: [1 L. l9 j! S" a8 d) _ （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
9 `' Y* h3 Q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。tvb now,tvbnow,bttvb& z, W$ a) v8 R/ J) c+ |
& j: H" q( L/ C1 y7 d5. 蟲獸咬傷
Q6 q" t" ^( J* |* q! }（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
) d0 q! c, O3 ]- Z1 v6 b （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
9 \% C2 Y8 W- t& T: o9 Gtvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。. P, W5 U% v- {3 @0 S5 c8 @
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。! [ a9 y9 D A' V2 c& B2 @! F
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。" \ N7 z _- }1 v
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。" y) B; R/ ]; \
+ i9 C9 t, n8 y# F# _" Y2 R# r/ o公仔箱論壇6. 腿痠痛 : L8 k; t8 a# Y% ` L. D; s J
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R3 B4 F! J: e! x% m3 P: ~; g, [. F! X
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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7. 扭傷
/ `% P) W! u9 {+ M9 B5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。' k8 A# i# g `1 f+ u2 z1 {5 d
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8.失眠
9 A7 t2 m9 |; b7 m% |/ c5 Z公仔箱論壇睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。# w& J9 o7 F/ ?; A( D
- Q5 O4 j6 t7 Q. F公仔箱論壇9. 咳嗽
+ f& W% O; n; M（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 ^! j; b3 E: ^
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。$ G6 L+ x0 q$ w$ j# \. r
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛
3 w* @ d) \; \* B6 G) V5 H2 n2 Ntvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。5.39.217.76% o: I5 {( w# S
3 N! L7 ^) M- a& y y9 T1 Y公仔箱論壇11. 高山症
A' w. u8 C4 K$ ]( y5.39.217.76注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
9 s8 e) [3 b1 s5 |8 y3 N9 m( w6 q$ S% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
/ R) T+ s. `4 r7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
, L& F8 W/ J/ ` e （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。5.39.217.76/ }! f2 j+ w+ u4 U7 l
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
( P) j* f6 ^+ a （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。, G! K& E& p: x6 t! v6 Y6 V) L
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
9 q+ W8 v6 a, ?: L: h) S: c, Q) otvb now,tvbnow,bttvb （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。5.39.217.768 p2 ?: M! k6 B( Z' f
5 v% W" t; ?) ?+ p5.39.217.76取穴說明
4 z6 O/ o! u; o6 _天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
1 X) z2 p7 o q2 c& Ytvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
0 @( q/ Q' B7 C' L% U( S 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
3 z: y& b4 c3 u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。0 @. ^, H' F' o1 m1 R* f: D. G$ a
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
# y O( X; }0 C a# G& D 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
q. P! z4 [* C* e0 M# c4 vtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。( z( o/ V" F7 d* m
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。公仔箱論壇* L/ m3 }8 f& G( v
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
! l! P2 _" s: \3 i7 r/ z* g- L公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。& K' J3 ~" e% \# p( B
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。 m7 ~1 \1 S5 i6 X, l) A! P$ w! |# k i/ Z
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ u7 }8 e/ l5 }4 Q4 z* i
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。5.39.217.769 p7 q3 r& {2 T5 a. `. j) k/ D
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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