旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
1 f# p" y: a2 P% k' {5 V5.39.217.76 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
% z+ `+ E6 v2 K* [# utvb now,tvbnow,bttvb 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
$ z# d/ b. J/ U4 t% D S: Q7 T) Z公仔箱論壇 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。/ T2 a2 n" m- }! D3 `1 i( f3 f- W
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1.暈車暈機
8 y9 L- L9 c3 l& p, dtvb now,tvbnow,bttvb口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
: i( `+ H) G+ W5.39.217.76 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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4 l6 e% @' K2 v* ]: U& ~' D4 h3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 腹瀉
, l4 n$ k- L" w7 U1 A2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
8 E$ A: G: C6 ^0 q- c （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
7 e* o. J+ Z& S; W% m5.39.217.76 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇5 [" R! u8 P' ^2 @/ [
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
/ [9 C3 f, @4 @% e& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。tvb now,tvbnow,bttvb: c( j" e9 M4 T8 A4 Y; ^8 q
8 Y9 I: [" C4 P F公仔箱論壇3. 食物中毒
+ E% r6 a# E2 U6 k5.39.217.76飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。; h' ^# z- `; f0 t! h( x$ h
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
# e. O8 u0 p; i+ c% Q5.39.217.76 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
& ~- K! k8 Z7 ?# R( f0 w9 p （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
1 U( y5 |7 j ^tvb now,tvbnow,bttvb （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。! @1 I* V5 `& q/ a1 w' f- q
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
" G5 s) s2 v! ptvb now,tvbnow,bttvb （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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1 X4 w# B( ^. @1 X) r0 z$ \( d公仔箱論壇4. 中暑
5 v- d) g; |- l0 R: h1 ztvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
' V3 Q& o0 ^0 G+ q+ ` （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
9 q! y. T7 V6 Z& p$ y" htvb now,tvbnow,bttvb （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。. H! S8 S3 Y: p4 r1 p
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v( f8 ?- v) n% q
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5. 蟲獸咬傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R5 h% E3 P+ N4 c2 ~" D0 M
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 R: \8 E3 X! ^$ _ e
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
5 k/ `/ J& B) {, q! g" \( a" y公仔箱論壇 （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; B( R( L0 B% E
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。5.39.217.76: U; I% H9 _4 P/ L3 n$ V9 M+ s3 ?
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
3 l. k/ l8 t1 H! i3 mtvb now,tvbnow,bttvb （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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& T- [" Z) j; I$ W1 C3 t" l9 n6. 腿痠痛
! ]- O4 v' n! s+ z- c! P8 Y4 rtvb now,tvbnow,bttvb（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
2 V$ U) J) N. r+ \ （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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/ r4 O+ z/ a; |0 w# }5.39.217.767. 扭傷 公仔箱論壇7 J. X& ]+ G* s
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。5.39.217.76. v7 w) I2 G+ x+ g' X1 O
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8.失眠
% L' L# E3 g* b& J7 G睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: f0 j& H: j+ s9 ]8 \
c$ g* w4 Z D! F: s/ Z1 Ytvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽
% s0 V5 N, C5 H- F: g/ y- g: c' S5.39.217.76（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。/ r' c5 P' t, ?$ Y) A' B& y, c
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
6 W$ Z3 N# L! A% A* Z8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛
5 w m0 N9 t) D" N J0 P用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。公仔箱論壇$ k$ P/ L; g# Z, A5 v" r6 Z
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11. 高山症
' m& f6 w4 v2 ]9 p& [- m( w' Y8 b0 @注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# Q4 p# q1 E. ?) o$ X
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。$ m& H T& ?" T8 x# R c& p
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。/ c; j& j) j& w+ C5 I, V
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
9 t0 `- i/ }! e/ G$ n0 i& y' w- W （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
3 w+ N) D- h' B% W9 u% A% j+ d9 B5.39.217.76 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
8 B& d6 u, t/ A& x4 g' v; P( b. E5.39.217.76 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
1 f4 F+ d1 j# N （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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# }9 F/ L. ]1 M) C5 U0 ?% M公仔箱論壇取穴說明 5.39.217.76# W" T0 Q) o, M$ f r, D4 k
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
! a: j9 j+ E+ s1 a) `0 z4 l 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z/ x, b9 Y9 [4 l! p
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
% S0 P: _. M5 j2 a" P6 Utvb now,tvbnow,bttvb 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。公仔箱論壇# m; ?' c S) n! j- P% z
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。( q2 g# h' C' n/ b$ ]: p$ |
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。) X6 Y6 X3 ] b
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
4 s" R4 N Z- B+ c) K6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
+ X0 x: z- t- A7 z! Y$ d# atvb now,tvbnow,bttvb 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 n# V! M# c: y: H: ^. L
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb) v% o6 I7 d0 |3 c3 B
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
% R+ B! D f, e9 q Y 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
8 Z/ p) O- u3 Q' K+ @tvb now,tvbnow,bttvb 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvb now,tvbnow,bttvb: c0 k- W6 {& q: t U
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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