TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( ]) K! u3 a# v/ Y5 _
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E f9 ?( }) x: R0 L
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙
( H7 v6 i2 t" R& r. m1 U5.39.217.763 p8 _! d2 ~) Q3 |$ q- r
5.39.217.76+ @$ X/ O! O& F! W6 P
調味醃料（瘦肉）：
/ O+ {; X; G) I/ L8 }$ U生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
g6 G* N8 {/ r2 E. Vtvb now,tvbnow,bttvb+ K, z& l/ F$ Q* B8 ]
: A# S" N+ s. g$ V, |2 V做法:
/ J' }, X# P8 R# f, G5 _7 D1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。
3 i, U8 q' \9 i$ x p& L+ @3 f5.39.217.76, t3 R! X* n# g3 ]2 T2 A
2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。
. N/ j& }2 L! y6 L9 {- x* Stvb now,tvbnow,bttvb1 s5 m. p& H; p8 S
3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
% ~" N6 a# X! f5 m公仔箱論壇
4 f7 v x7 t3 @; A5 z' q4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。5.39.217.76% q. d2 [& f8 U" P5 `3 e
( \ m* ^! ?4 N2 ]* ]1 Y- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
$ Q) {3 O+ [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* f1 p# ~+ P6 P7 I- P2 Y
|
發表於 2015-4-15 05:18 AM
| 