5.39.217.761 i# |- s0 {) U1 c8 d2 J6 V
材料: 5.39.217.761 L8 c7 s! y) m; b
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻(切片)、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻(切絲)、芫荽碎2湯匙
; I% p% g5 I, H$ {tvb now,tvbnow,bttvb4 o) N( I L% W: W5 F* x. ?
, g# u4 B& f1 y0 P1 n) \tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(瘦肉): 5.39.217.765 y) \; K; u0 O. X* ^. c- E n8 k
生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料: 雞湯1杯半、魚露3茶匙+ `: U- _5 H' Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, P' e0 e4 q8 Q, B" U
{& d R: P) i2 U: `1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# T @. W" z3 Htvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨擦乾,切成肉絲,用醃料拌勻醃10分鐘後,拌入生粉,用中火煎炸至剛熟,取出隔油備用。# v3 w) m$ c4 \
# \* c* @" o9 j1 H" Z. o( a5.39.217.762.將適量生粉拌入瘦肉,入鑊以中火半煎炸至剛熟,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 V& o( N o2 U5 R! H
+ E: [) v. m$ ^/ |3 `& F' _$ X( e3.娃娃菜撕成長段,洗淨隔水後,於鑊中加少許油及食鹽,合上鑊蓋以中火焗熟,取出隔水排放碟上。5.39.217.76& y- n2 d4 S& [0 z& o. U
. p; N, P; B- W( v8 H6 `: m) n4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒,加入冬菇片及肉絲炒合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 U4 x m8 h% X8 ]
8 I. D( Q2 _, U公仔箱論壇5.加入韓式燒烤醬兜勻,倒入調味料煮2分鐘,用生粉水埋芡,撒上芫荽碎即成。
! Y& A' m- g- q1 N* u( N, }tvb now,tvbnow,bttvb
. G0 m6 R3 B; Q" W1 l. W; d7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |