tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ e4 [$ Q! T2 ?# w: q+ ?
材料: 5.39.217.765 f7 J0 m- z' c) _) @
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯4 S1 W1 y& K, w2 M9 Q9 [- R
9 M6 O) M% s5 c5 ~9 x# W! V7 N
! c* L3 ]1 ^9 v6 q( P. I0 ]" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇, W- v! j5 y' S1 n* H
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
& f1 Y( s, T3 p公仔箱論壇
+ H" L& d+ v2 S+ w: K! d0 K$ L& q4 ~5.39.217.765.39.217.766 S& Q1 V. A+ u1 H W
做法:
, ^. j. U/ w! u6 f5.39.217.761.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。公仔箱論壇* w7 g; L5 ]& d* ?* C" P
tvb now,tvbnow,bttvb8 w# Y; M V. b. w9 m, F
2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
8 z7 ~0 {0 g3 `/ t1 l1 I+ Y- L' S
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. R1 E& `( j" F( r
tvb now,tvbnow,bttvb5 W I1 l8 K8 y4 Z6 C9 i
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: W- `- `9 h5 H( O. m: `" M
9 r$ |( N; e+ V+ f @' s9 s公仔箱論壇% |& N4 n; N( t' x
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 