2 T# q, d( I6 \9 C材料:
6 h6 D# f+ h( v+ n& B+ g' Etvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ h6 M; \. `4 h& q* \' @
! t1 M1 A0 ^1 J" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M, @4 o1 f- p: b( Z7 E, Y O公仔箱論壇調味: ' j6 [) @. K. v% L' t% ?
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb I& O+ ?* P* O& R9 Y
5.39.217.76" T% D8 U( z( x* H- ^; `1 N
( \3 ]: m$ u) ^$ }/ c1 F6 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# |$ d6 V, m1 _
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
9 Z6 d$ K1 k6 j% ~" @" c5.39.217.76公仔箱論壇9 m* K U6 x! R7 ^# G- y
2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
2 f5 c2 C4 \7 k* _% i; [tvb now,tvbnow,bttvb: y |( B) L, M/ U, M
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, |6 F. ~8 F" Z! P) I- G' _
5.39.217.76. C: R0 b+ _4 g6 y
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- u( X& @& Z) N. H N7 g3 h: p
1 R }9 g: s! V9 n& x8 N2 e5.39.217.76
o# S k2 k0 v, n6 J0 d: o$ L3 r5.39.217.76 |
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 