[歐洲] 專家指日飲8杯水未必有益

eqwai

專家一直以來都建議，若要身體健康，每天要喝八杯水，這樣可以保護腎臟，促進身陳代謝，減輕體重，預防脫水。不過，現在又有專家發出警告，指每天喝八杯水對健康其實沒有益處，反而可能有害。
/ ]5 R# `1 d8 a
/ T( ]. k2 C* P( q6 [4 m2 U. j& B　　英國政府國民保健機構（NHS）根據醫生和營養學家的意見，長期以來建議公眾每天喝一點二公升（八杯）水。不過，專家說，有科學證據證明，這種說法是「荒謬中的荒謬」。
% ^2 q3 v# j+ t0 y% Ntvb now,tvbnow,bttvb& }* r& }# J$ R( P1 D, O) M# m( u2 j
　　最新發表的一份報告指出，喝水不夠會令人脫水，這種說法簡直是「謬誤」。事實上，根本無證據證明飲水可以預防各種健康問題。
2 e# e6 N9 R/ j) Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  q2 |# ]1 [( X1 K9 S
　　蘇格蘭格拉斯哥女專家麥卡尼表示，國民保健機構在官方網頁中建議公眾每天喝水六至八杯，不單只是荒謬，而且是「荒謬中的荒謬」。建議人多喝水的，很多時是那些有相關利益的人士或機構，例如樽裝水公司，總是誇大了喝水的好處。