[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 X2 X# L6 @& y# m
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇5 R8 W8 Z' v4 L4 h  t/ D
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇9 L) y5 z: X/ v, s; X/ ^; V
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克3 u; f9 f( f# P

　　木瓜  D$ w3 c  e# N7 S
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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ @, m2 w6 l% q
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.76( i* u3 _# H& Q) E9 V
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `' ]) B: |) s. I8 t1 P, y; \

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb" v/ q2 |7 o* ]5 |* i8 N6 Q

公仔箱論壇# f' c* c/ _; E7 M) J; [
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 a( o6 w" `  b9 e& ?& q& n( p
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗5.39.217.761 {' ~6 m/ Z& T# H) S6 h% u; l
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A2 H8 w, d. Y/ L
　　性质带寒/5.39.217.76$ ~5 v* B" e  S; S: g
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。7 O, C- a3 N2 H, l1 g4 a
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 v* u9 C3 h4 @/ ^  ~4 G# \5 P
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

不宜多食/ Y3 [# J; I  u5 _  y5 t* ~+ ?
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% ~) i( _$ ?4 {
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏, B* i) F) ?* ~  O$ u
　　哮喘禁忌。! Y4 k$ G: q% w8 ^
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇' E; f3 m' @1 `9 \7 ~
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb( I) ~/ [  R/ H/ J3 Q. \5 l
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! {/ u& m# ~% e2 {6 [
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇' V0 p! ^" W3 s; `' T, s4 H
公仔箱論壇  G' t+ i; ^* u$ q# ~. ?
　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q+ P& i% s1 b
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇5 Y3 |0 G1 f: j
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。* H3 Y5 A& \* c# L4 w9 {5 k& ^
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇+ |! ]7 Y4 j$ z- l% p: |5 R

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性至寒
　　性至寒/& c0 w% t) V$ C7 p' ~
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb! _1 b: r  y8 R1 M( c$ J( q( Q
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝公仔箱論壇) U$ L) r; F0 I3 ]+ ^
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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb* ]% {8 a1 a: C( s( I2 a& ], S
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z! C0 r; Q/ D4 q& h  k# {) [
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。5.39.217.765 |5 s0 w. i$ p2 Q# T* ?  u2 v
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。% |8 X; @% D% e8 f& \7 @
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb6 x0 b+ A) J$ V2 F+ H- D

　　榴莲公仔箱論壇3 k3 E) J4 [2 {3 Z, O6 |8 j
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E3 B8 X( p& z& H
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {, s- B) E) U5 H! J: Y" d
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 P( q9 x; @% o# _; I
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F8 h$ I& P# d. K: x8 t
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b+ z- x2 Y2 k" O. h0 J; ~. }/ f
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 V. V1 T2 P
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性质温和/5.39.217.764 g) |2 h2 [* W( U
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。5.39.217.76; E+ O6 W/ W( E( F, ]
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇1 s) [$ L7 U1 `$ o! d0 `
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb/ K' Z) x3 \$ r9 e8 ^
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb, c8 D( ?2 t: X

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb* m9 _7 M* t  {: }' \
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 ?' I0 U2 t3 c
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇9 Y2 [: Q$ b# j
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝公仔箱論壇6 r  w6 [. ]/ G: }
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5.39.217.765 ^6 M& {9 m% j8 o0 \1 \
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。/ e" W; i0 ]' e/ V: c  ^5 u
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.76# k+ W+ e5 E, v9 M$ y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药5.39.217.76: @- @) ^' T- s2 M/ z1 ?9 k6 K' z
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　　香蕉/ z1 @8 u) N. d! i

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降压通便5.39.217.76/ _# p% E- g4 _2 A* @8 u
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# R  q6 p) q
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t( C6 H& h  g  ]( _: S9 Q& E7 E$ G
　　淀粉质丰富。5.39.217.76. W; H8 O: O" P; T* N
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.76: ?/ H9 Z. {/ P7 a+ y
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.760 o) `# ]3 z! ?- d8 L; t. }+ t& ^
　　香蕉炖冰糖=医治久咳) h  s' v$ g: ?- \. j  c
5.39.217.76; C6 m# _0 I+ p
　　番石榴公仔箱論壇5 s5 W6 v% ?# e+ F$ ?& X; N& ^

除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U7 @5 k- {8 o. h$ D
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 b% W6 l! `* Q
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb* t- h/ y' C# y( s% @2 W/ s
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
公仔箱論壇2 \+ d9 G- |  k# @4 \, i6 y
　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X2 l/ q1 s; }- q# J

1 N2 {0 ?: d3 d公仔箱論壇公仔箱論壇5 b3 l. H$ ~! m9 S6 u% _% M1 I
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。- A+ p3 r8 L; x  H
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb( L8 ^9 k' h( r6 h* R+ |
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb( T" y! _4 V" U- h0 {3 X0 {
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb8 L+ ^: T" Z8 }( D7 [- v

4 N1 T2 x2 B5 F5.39.217.76& J' Z4 L5 w2 ^- ]. N
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 l# O! n, j/ D
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ z1 Y* t* n- X' X1 F
公仔箱論壇+ X- Z" c1 V) c8 }# T8 m+ Q
　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇. f/ E9 Y. \% K% l8 V% S/ Z
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, j4 L5 k9 U4 p5 j9 |
　　红枣：补血力最强，但也较燥$ L7 L9 Z6 \4 ]9 Q' w
　　南枣：偏于养阴补血。, a% L5 s, V0 U& j% F
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.76- O2 W% L$ P% U
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　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇4 f5 i6 \- n. {8 |6 Z+ d, R2 ^
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇2 F6 t+ w! x+ v1 R
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.763 y) e5 e4 ?& ]3 z5 c$ I
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
7 D# {4 k$ ?& m" |% W
　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.76- ]' g4 b2 l9 a: A" ~  b2 F
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇; W* Z9 X' h! h* [
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇! q9 f& R/ A) R! O4 i

　　樱桃/ ~* b4 g7 R8 f( ?7 w
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补血固肾冠军
　　性温带补/8 Q+ J6 S9 Y. }6 j% s- Q3 ?
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。4 R2 @( p  p" @  \2 Y1 K
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb" c8 X1 W' A/ i; `6 m5 j/ D& s4 d
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄公仔箱論壇% c5 k) d7 g+ k- a- S  a

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7 O" m. `/ @2 [6 `2 q3 p, H5 k

5.39.217.769 n* ~( I$ j2 S% U7 p; v

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tvb now,tvbnow,bttvb# p% X9 S3 n9 E0 L5 M
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8 H) D: s" d: t" v
5.39.217.76+ ~9 _8 J, V; p/ e2 S% p. t
补血固肾冠军
　　强壮体质) F+ C- k. j$ n" l, D1 d5 W
　　性质较樱桃平和5.39.217.76" N5 S0 W7 G& z/ ?3 D0 v% G
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。9 q. z! S7 ^, d+ P
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。" K2 D- s1 @& D# s& H0 c1 y
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　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 F; @' O: I/ o3 o, Z
5.39.217.76; s1 a7 P, s, ^- ?

补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜3 F- H/ ]8 v6 ]; W3 E$ ]
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇& B% ]6 q% p5 ]. l8 A

　　柚子5.39.217.768 f* {9 {5 V" H5 x  e
公仔箱論壇7 g$ u5 v8 G) S+ `
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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 O  c7 z, n
　　性质平和、润肺止咳。6 q2 [# Q$ ]6 V% a. J) v/ Y0 b! d
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb% z, U0 M* s+ d! Q/ [; I
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb" e: y" w% A% b1 E' i# i

　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。6 d( w# F' Z+ C0 c9 O) S
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# ], O6 j5 x% E" R& d9 [% w7 v
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇7 O( |8 z+ Y+ u8 E
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y9 \' F. v4 U6 m3 s+ B3 m3 c, |
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
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, N4 R/ Z, G$ _+ M
护体7 Z$ t1 N% P( F' }
　　性质平和、润肺止渴. e) s8 l8 _/ h4 |' y6 y+ o4 q$ ~/ u
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. o0 T: i. T7 t4 h9 b
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb- C; ^- M$ ?3 c' e/ m" B" L' T4 V
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb: J* F1 Z: j5 j& W  ^) e, z( A- X
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。. t. J- E! `9 n1 Y+ }5 U* U
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇$ j* k: H! s. Y  h* S/ ?/ U3 s7 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B5 Y' q6 A& l
/ E0 R, J4 ?9 X$ F3 i% @4 O

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