[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗公仔箱論壇2 }9 d7 M( E7 U 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 - C9 ?9 c. D& y- ]0 d8 r) e    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。! L7 d5 o+ |: j, D$ i- z     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 6 ]3 C, |" G: |+ q  K9 H  N: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。9 y& l$ ]1 v% j" b     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇8 o: t. H- Z$ ?+ D     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。, Q! C7 H9 l; @+ s1 ^2 G     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. R# N3 }- m, Q# a$ \     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 7 G2 y+ ]! ^3 L) e9 _tvb now,tvbnow,bttvb    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 + d, F& \* S5 O3 B$ ?2 C. h9 ?5.39.217.76    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 ! p8 {( `; h; Z. _7 P+ z5.39.217.76    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 w3 s9 a% V) C  U# S' R     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 3 Y, B0 O5 Q$ ?# Gtvb now,tvbnow,bttvb揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 ! y1 @, W5 e0 l2 ^3 `+ V3 Itvb now,tvbnow,bttvb揉耳朵养生，事半功倍tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 U5 A' w* _/ c6 M' C" G, t0 V     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x  K+ c3 F  y6 |) G     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 - v$ ^$ ~$ B7 [. }, }! F/ O  M( z2 H公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。( p6 I$ B$ W0 T) s0 o0 m  B; `. n) c8 E     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。公仔箱論壇2 t3 x4 V. Z4 w6 F' ^- r( |2 {     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 % ~4 x- G- x/ w1 e( ]! T* Otvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb% z$ Q& g* l/ ~# z$ I' ?: T 介绍一套适合所有人的“开窍操” 5 y' |3 U+ ]* ?5 W" r1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳廓 / F8 P6 ]4 E0 ~0 J$ w5.39.217.76    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。   ?% E' P% I- }9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    捏耳屏 ! c" c# m- _2 T- u- J1 F6 {) [    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 . K" @# h" P. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓 ' n, W) Q6 B' V+ V( Z8 l    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。* R! f; \2 T" u6 `' v4 {     拧耳朵tvb now,tvbnow,bttvb5 [- R6 J' y+ o" C( n' X     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 + y0 I8 ^- R6 q0 L; H: r4 M; a5.39.217.76    拉耳廓 8 E: P1 S* @- p8 C- @) k$ Ltvb now,tvbnow,bttvb    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5 [- D0 p! e! K$ L- G, U 王不留行籽的妙用 " M# I3 T3 m. X+ q5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" o* d; N3 @0 l1 z0 s, e     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 / ?& T( c  b1 H3 t' h如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇1 C6 N/ j) q- ]- w     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。tvb now,tvbnow,bttvb. J6 E% j$ h: \8 C8 W! ?7 c$ I     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。2 q6 G5 v- J3 a$ ^6 Q     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。4 `+ d: H  P" C: k; m