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黑豆tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 ~" \0 f4 A$ j: l
黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。% P6 a s: Y- }2 |7 d) ]) e9 H+ M3 B5 u
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。
$ n# s: X) K" C4 W4 J; i6 y7 k营养价值
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+ L& I, d; J; E' b0 q; S; a公仔箱論壇 1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 S: i! K* V1 P# O
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2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
( c$ g7 s: K: g% N" Q- N1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, l4 {3 M$ C3 u4 a8 ^
3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb' s' @% H! V' p) k# v) {0 Y4 {8 ~
y A7 q# e( i8 [7 f$ G5.39.217.76适用人群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' Q$ P @& M) P
3 S4 ~% v* y! i) y$ B5 k9 }公仔箱論壇 一般人群均可食用tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 H* z# _6 H" z2 u
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1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；+ J) l' }6 K) n
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2、小儿不宜多食。
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注意事项
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6 F- y$ a! H1 y* d6 S- n8 h. N《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。$ T; O, }. ~/ W: {5 ^' ^
h, Q2 l( t+ T' K# Y8 R, F公仔箱論壇用法用量
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: u. ?7 s' h# H. k# t1 Q% S3 ftvb now,tvbnow,bttvb1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, p+ I3 J" h6 w% h
8 S7 b* ?" x' X* S- L5.39.217.762、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。9 _; [3 L; I, \- j
/ `6 M0 C5 |/ }3 t( i食用功效
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; A3 a% j3 R$ n% @$ _! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。2 W* H0 A0 o. i' p
贴士:黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。 |
發表於 2012-12-10 04:55 PM
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