[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素3 J5 Z9 c# G" I/ @
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇* s, u: y3 `1 X% F0 J9 {7 ^
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。( ^9 K( m  W7 E% F& Q! f( ~* Q
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
公仔箱論壇4 D4 G' A1 A8 K
　　木瓜公仔箱論壇$ e6 |; B0 ]# P7 A7 B# \3 g- n

# J" c2 c  n( B" _公仔箱論壇4 f: {$ p6 i/ j; z
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇' A- V* r( S1 l* o% s; i+ e$ j
tvb now,tvbnow,bttvb8 o) X5 m2 ]' a9 I! y# B8 A2 F
　　西瓜
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( J( v9 n5 V% ~* W- J  z1 k3 d
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。: C0 u! t' W4 [1 d
5.39.217.76% h/ G4 _7 \6 k9 j0 h7 Z
　　梨

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百果之宗2 [9 H# Y4 ?3 e7 a' b, J# R/ s/ t
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb1 `+ `. _/ N4 \0 W  ~
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb3 R+ o& I: @" a  F8 U1 W
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb# ~: K, k! b5 n9 A, V4 n7 q
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 P( a# v- X! e  O8 b' x
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb# X) W; `# r* i' }
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 s6 w! r" h0 h7 _; f5 l& T3 o
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; z; d* p! ]1 n
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏3 ^6 V. K1 @2 Y( g  h
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb& }+ ~7 i! q7 b8 v* A3 N3 a% w: c% Z
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 Q4 U3 f. X
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。" \" A' ~( ^  [4 _8 F

　　猕猴桃/奇异果2 r0 T. |! k0 U

9 R4 \: O# `! O4 X' i' j5.39.217.76
防癌有道5.39.217.76- `0 H! E. B* i2 w, _
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。+ B6 \0 Y( |# h' J
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇0 c9 i3 @- c/ {4 P+ L
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹

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性至寒' J6 O# \4 D0 _1 [1 W6 X4 R
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb0 N  l/ p+ t' x! c# ?
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 P" o) i0 ^7 A* [
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝5.39.217.768 U+ i8 P* A* D* f

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生津和胃公仔箱論壇' I! j! N- [9 R, ~
　　性质湿热。  t5 {! k8 M6 @- d
　　气管或支气管敏感的病人戒食。2 U; O5 p/ P: n  H
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb/ K% D( ?& }! N( M, h$ d( @0 k" S" A
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb! ]8 L; w) ^  m5 V# n0 Q( _
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb* }, s% l1 h7 Q% W$ W

1 _8 D) u: N( G) m* ?' v* ]/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T- M  w/ u: m( i0 i% v6 M
虚寒进补用9 V( B' }; w* ^' X, V' W) w: J' e$ v
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口' s. S* O' ?) @: J5 G, f
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.76  T$ f* s! I; y( v- }, K0 {  Z9 g7 j
公仔箱論壇* \- w5 z9 @1 V" h/ E/ w; ^
　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳公仔箱論壇' s. {4 K1 w2 N# O; L
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ R6 K/ h% F  _8 }# r' S
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇9 b' E: F0 E7 A) q' e& L' C) Z
　　体质平和或虚寒者可饱享。& _& h$ `" d2 p! P' l1 h
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F0 f3 j$ |4 N

　　椰子! h- _: r5 E  x/ O3 x( K" o6 @- G
公仔箱論壇- z/ q; j- i$ u2 Q+ h

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。  c! |: n. ~' Q/ S
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5 w! O' S7 t; Z- R( _/ N
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.764 H& M  j! {7 c  O
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J/ E+ L2 f& X8 H  ]( m# V$ _" |
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. o8 n3 A2 V1 O! F

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 Z8 {0 Z3 W5 Z5 b* `  z
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇6 b/ s$ Q6 r* L4 g  x
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) ]# Z2 N$ P. P
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ Z7 |1 ~5 ^2 G2 m) x! x
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' o# }; A( M/ N# ], s$ H# t
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m4 _! E8 l. O. Y" w% _
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \  ]6 E- B* h$ U
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。: K, ?5 a9 l1 K3 f" O8 p$ x
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子公仔箱論壇# o3 V3 g) |! x, j9 u
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全身都是宝
　　胃甜性寒/5.39.217.76' i' u% H4 N/ [' a1 I
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。# C# T$ M# n; h: q
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。$ t$ S8 {( h# Y$ S% V* i/ c
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 t: }7 v3 |' H( S' l+ v

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。5.39.217.762 z% T" O; U7 D/ ?7 V
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( f4 y; m$ s
　　2.钾丰富、降血压。' J, v5 w) q  n0 L$ s/ t. P
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 S3 ?' j% S0 l1 l! {8 I8 m! J. d1 D
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　　番石榴

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除湿止泻5.39.217.76( e3 m$ E, U4 B$ ^& c0 w
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb7 |. X/ h6 C5 ^% U
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。+ \) \; \: J4 p8 m# d& x
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.76( e- v: A& b6 Y4 E7 ^3 f8 \
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t3 \, ]3 ]1 ^8 [; Y
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L& A, \& ]4 s

      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& U4 e; h4 w( \+ P+ g$ s: \

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r  C$ f1 h% G4 w' v6 r
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇7 J: M8 P6 Z' t. i, C
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。' }; Q* b; g5 L8 ]( c0 E
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果3 b+ a2 r9 O& E9 R1 I
5.39.217.76. b4 l( @- r& B

健康大使
　　可治溃疡, D# h: k# ]9 Z$ Q
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb+ i7 m5 |: u- d" o& Y" W
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。# B% G* R; |0 z4 v1 {/ w
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.39.217.76. A5 U' m! [" M) g+ y* l- x
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。1 e3 i# Q5 X. G7 R
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿2 Z% g) j0 I8 @* e4 \
( {/ `+ f6 b% R  }0 \' {- B
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开胃但湿毒. p$ u# Y3 D; w- W# u5 t
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。& b$ Y: x2 J: l( x$ n7 \
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.76. m) ], g/ v/ J) l
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。* Z# A& l! r3 b' H1 }: Y8 x
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃5.39.217.76* m1 P  X4 @+ j4 r/ q$ v% j
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。% i0 w7 V0 v0 I+ z/ i+ L
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇- \- c% B; g) s% x* c3 u% |- B3 b6 }
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb( b* q( z1 Q# T7 Q
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, |6 y# E9 w! F& y
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。+ Z! q8 G1 _4 L4 Q0 B5 E2 k& R
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。+ s- s; u9 ~9 P' L0 G5 [
5.39.217.76' B4 M5 e& N/ M% R& w4 s
　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb4 U5 p0 |. y6 K  ^# v4 Z# w2 W
5.39.217.76/ d! [4 v2 w5 T4 a9 t

tvb now,tvbnow,bttvb( R( v! y( g! e/ C
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公仔箱論壇: V3 ?( b& k0 O9 [
1 I$ U8 `7 V+ P- k
公仔箱論壇9 ^0 j+ e1 z% w; F7 Z% O

公仔箱論壇: z9 s' x0 l/ `5 d

公仔箱論壇" S" |! G. ^; \

公仔箱論壇8 n6 u0 {% V* e% f1 e9 u, f
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5.39.217.76+ ?# y* A: b6 O/ o! N. B9 [
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5.39.217.76! J$ y$ W  F5 Q' P) f
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。. x* d: h/ l+ k0 J& Y+ a
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb( y9 d- y9 \3 U* f* j- y! @/ J: q, X9 J6 m

　　水蜜桃

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补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 s& O( q# W! r& u$ k7 R
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜9 a+ B2 ?1 D3 k# J5 h; ~
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.763 E3 k2 C7 `: H7 J/ O3 v( ]" B
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb1 L& n! G* n* q

　　柚子0 v- b" ~" p1 V' M& i! y1 N
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.76* Y0 `+ M  d/ P9 \; S9 Z
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb* l4 J! y6 ?9 T, Z/ L! Y6 T
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" S5 D' e  Y9 c; F
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。5.39.217.76; N( z. i/ x$ R, {. u7 ?
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。5.39.217.762 O8 n3 o, i4 R3 w( a" ?9 [
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ a* ]* M3 ~- v# b& e. h7 D' h
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏5.39.217.76% f7 d: p* C, \9 }
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护体
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.76/ m3 c. Z: P$ D
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。6 x( r9 O) n6 q* S: d0 ~  w3 D/ F
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇5 S& i2 Z$ T" W! h5 i: k
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb/ C; J6 k. I8 h0 ?! n0 a8 D8 F
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇1 V! T# l: W# V% ^" @) _
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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