[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb: y" {* s0 C  c0 j
5.39.217.76! a& v- {9 Z) {" T9 D
一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 @* |" _, ]/ \7 I
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素5.39.217.764 q, D% W& N5 ?; W% t* B
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇4 B1 ^- q* c# ]; G' ~8 u
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克4 y1 P, `2 F" Y( f- [$ v0 O; {5 \! A2 V
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　　木瓜公仔箱論壇( J1 \. u; P  d5 ?& A) i6 z* Q
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万寿果5.39.217.768 J1 w- \9 w; T" w# ?5 s8 j5 I
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb. e8 O* V- Y: T  w8 e. }& e" x
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。/ B5 T2 a$ e' R: w
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。* H! {& X0 Z0 w1 t9 C
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆' n9 M1 x5 G2 M/ i, O; `0 ?
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。5.39.217.76* \; g3 A' r5 L+ y
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.76* J7 W0 Q+ |2 r' A" z  R0 C6 l% Q

　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb' T! }4 s4 W* B. E% O* X4 Q
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.760 Z. X% z, X. t# @
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* Q- Z- c" I$ o! E$ ~
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇" m# m, H7 M' B# ]$ F( M$ U. n5 l1 m# u
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- G' V2 ]+ ]. }$ N8 R
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇9 @7 R! w% ~+ J5 Y; e
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb/ o- k; n8 R7 k" K6 D" e3 H$ t( _
　　有药用价值% F" e' m8 H. W; ]
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b; L. b& v3 x* O

　　猕猴桃/奇异果: h, Z/ P8 D2 d) f& P5 V8 S
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) G+ ~3 Q; ~9 `( r# F3 _
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇. Y/ h; w. Y; {- ^
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。6 V  e3 J: A6 h4 G" F

　　山竹公仔箱論壇) u0 J% m3 G5 P: ?' J
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公仔箱論壇1 g* h/ F2 A6 I* W& L2 U$ W
性至寒0 r% {" P7 ^/ m" R8 q5 u$ ~0 @8 s
　　性至寒/公仔箱論壇* V# d& e# w$ [) l
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃& E0 q0 H0 S& z% t* x8 U3 M
　　性质湿热。5.39.217.767 }4 S* p. z/ x% [  b+ K2 ?" U
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 o# ]. a6 P9 t# W: Y' t
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。2 M. v) E- }* b
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb/ _) i  {1 b; i! i" h

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/公仔箱論壇6 m4 [' c8 H" o1 E9 g
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb; ]* C4 m3 K: K% K' c. ~+ _
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　　荔枝5.39.217.76: K6 n0 d' n, ?* i! A4 n

惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇; p5 ]8 ~( Z, G$ j$ y
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.76- Y+ l. M9 S5 I3 a1 e
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子/ |+ X& _# C, l; X% z) T

性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb  L3 `& J- s4 c5 ]& s$ g7 _! N
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( J: C) L, t/ j* R
　　体内热盛者不宜。: _6 t" V' {5 j
　　脂肪和蛋白质含量多。- v" B6 e5 r: C
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.761 B# M7 l7 M% |8 _0 g7 e+ z/ G, Q4 d
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb/ O. E- S' F) c; T

　　柠檬公仔箱論壇0 h: D6 Z4 N4 G. p, Y
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb* Q+ j( \/ d3 t" U& }# g& V9 x: L
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇0 i) V+ T1 G8 l6 p
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经7 E* d4 I1 x5 \; a
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |& F4 x+ ~" L0 A
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　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb# P, x, C" o3 ^

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?0 {8 `8 E' a7 X) m- I, Y
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5.39.217.762 t  s! ~8 K4 m/ L) W

　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q+ Q( }$ T  @6 p

2 c6 I9 p4 W* H% u5 m7 G公仔箱論壇
全身都是宝5.39.217.76, t8 m# ~  E8 T
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 N  d5 O9 ^' B$ u; d& t
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。  v0 Y) |8 y9 {* O
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, G0 r5 b" s8 z4 Q4 t
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉5.39.217.769 l: {. r5 S+ t5 o- K

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ D/ X+ i3 O, k) V2 g
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o$ \& |  n% W9 F' x3 j+ L% B
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇$ z, n  E/ W+ o' }9 B' W: _
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻5.39.217.76+ U% N' H% ^. j0 Q8 H
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 G& {  H/ M) O) r. `
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　　甘蔗
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清心润肺# e) A0 n: l" g/ g' J4 F# Q
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇# z. m3 H7 p: }4 }# h( a. l
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.76# e1 D) C9 U$ P- ^, n
公仔箱論壇8 g3 e1 w1 [6 S
      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇8 g: [- G& B- Y1 T6 v% }; t  G  E

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb: _8 O9 [: A, |9 H
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( K# S# g  N4 R; N* @
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。3 N3 b% x8 {) V- G. B/ U& ~
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.76  z1 N7 L2 Z& ^) Y' T$ R1 Q
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb# J3 n. k4 j' M$ ~: X: f9 f
　　酸枣：养血。! M8 t3 D/ @! W; ?0 N
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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公仔箱論壇* ]3 ^# W$ t" \
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.76+ e2 L- X% e4 n
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.76/ a+ @! A- `; N) g/ i
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.766 y( _+ q* G/ w" ~. l, t+ E, K
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 `' @; `* B; Z
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。/ V. d$ b; u6 O5 Y4 ?! w% B2 h

　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇6 n$ }% M* `/ T8 `+ O
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ {1 d, K$ T# B* s$ b
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收2 ^- @1 N1 T1 B( P2 b5 m7 V$ u
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?) e0 O. z( ?1 U4 m( C
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb* {, B. i3 U' Q: L3 @$ ^  h' P
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& B/ v5 N" Y$ b. C
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 b6 ]" K  l' h
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。% q5 O4 O( t& q! k: G
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。/ I7 h5 l, [% C5 a% W: L9 T
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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补血固肾冠军公仔箱論壇" g: t6 t. Q" O- y5 ]$ N' a) K* f
　　强壮体质公仔箱論壇3 B& G, _( x4 {- D  ?
　　性质较樱桃平和; T3 x- d. L, Y. ^2 O
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% L4 S5 Y2 a9 T. n4 I
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

补血养颜
　　性温/: @, e2 V$ C% ^5 h$ g5 G
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇8 a" A) ], l, Y7 f1 g
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。; _& s1 `1 ~( O) R4 e8 G
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb' J4 n2 }9 w+ y6 s+ v! H) b" q
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。6 l( U, P5 s+ S1 [6 |$ Z; f9 @4 b+ s, p2 s
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。- M$ F' I- D9 F( L  J
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　　柚子2 M* P/ I2 n; ^) a1 o" z

公仔箱論壇3 D; _) ?1 p# X9 Y! M
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。, J, W& j2 s  I5 O% }$ u
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇5 y# x1 ?+ J5 }4 h8 H7 @
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇# s' T# \/ C* @( K4 N3 x( c
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部  c2 K- i+ q3 L4 A8 [, z1 w7 b- f
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　　橙柑橘# h4 X7 e3 C; V' S

抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X4 m! P$ A3 U5 O, ]9 I1 k( n. @
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。0 ]3 v/ G7 m/ @
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb/ T: t. c* h* x9 H7 f
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 l1 w* y1 ~" R3 I1 r# L; q3 R
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇. X! a3 B3 p/ h/ q& R
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.76* P6 P0 u' O0 C4 O8 A# L
tvb now,tvbnow,bttvb6 F: O* d5 m  b) w* M# M7 V- O8 @
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tvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ T; W: p' J9 I( V5 k

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