[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗公仔箱論壇% A6 I6 }4 p( e& ~2 `" w 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 ; Y% `# F  o- M5.39.217.76    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇) Y& S( w- }; a7 H: K7 U     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果7 E( K% _! O/ B7 D6 w. J; j! w 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。* v7 G% L! o4 g5 L     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 ; @9 b! g5 H! l5.39.217.76    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 ) D- y/ `% Y# Q+ U# a# j/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb" E; f: R* _+ I( [& E% z1 u' W% K     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S  x' \, ]+ U$ T2 u     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。5.39.217.76  _. X8 {3 O% S+ H0 I& {     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.76  i- \" n; X, g/ K* c0 a     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。5.39.217.76* U' d" T/ N- w  t     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5.39.217.76- R# y/ i; e& u" y* | 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 # J, R- E$ j7 Z7 ]) E9 `# ~公仔箱論壇揉耳朵养生，事半功倍tvb now,tvbnow,bttvb/ x& w7 k: O2 T. H     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。5.39.217.768 @- c: L# Y0 M7 L( R     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 - ^* D. k* ?$ J- i1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 7 L- i3 e$ G  V6 A    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5 V# J* A% \2 B     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。5.39.217.761 S- Z) d( C5 }- K+ q/ g3 W     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 . O9 D6 ~0 A" q8 Q5.39.217.76介绍一套适合所有人的“开窍操”9 Y% e+ P2 y/ O2 a$ z     捏耳廓 - T' X4 M: J/ i. v! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" F1 O' h* C. ^  `     捏耳屏   O3 I  K+ d0 K& _5.39.217.76    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f  }) c' f9 O8 b' Q     松耳廓 8 N- R* E$ r% @: W7 {3 Ytvb now,tvbnow,bttvb    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 4 v" A/ C" a. X3 S    拧耳朵 0 o; Y# D* c, W& @/ ?) P. ]tvb now,tvbnow,bttvb    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb, U" J. b) r3 S) }' R2 J     拉耳廓0 n6 E0 H8 b6 B     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。4 u9 T: g; B) @3 ^- ^. C" { 王不留行籽的妙用公仔箱論壇# r* p* q5 F1 O- D1 Q2 G 8 S4 X! `# ]' K  P5.39.217.76    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 / M4 Q, a$ r& s; m. S4 E' U& t& O如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。" s# J" f! C* \6 w- e7 y. L     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i( K( B. o5 h) ?     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 1 P' K" Y+ ?2 }    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) s- Z, H5 h