入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 5.39.217.76$ n2 U' c7 |2 g. Y! Y- v0 \5 E, t
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ R: N; ? T) X8 u4 q
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
) p( J9 _# i" N# i) c$ _& ^! k! u1.天冷 要防心肌梗塞
1 R' b/ N/ \. h- Y& z冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
( u! @) M6 I2 H5.39.217.76為什麼：# _" M6 [. Q/ l1 S
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
4 @9 A8 Y% R& q! f& o2 G+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y( X! |3 T9 q6 k6 Q) d
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 D, P) r3 ^( U: N( g- L, Q. T
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.76( ~* V" |1 g& K& E( Z& V/ ?8 ]
2.濕冷 容易筋骨痠痛
5 [* |1 U: B8 N T天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
4 X' [2 a1 [: S4 {# S/ N怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb+ A5 d- R0 \$ f' q7 X- g
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
3 M1 C+ W0 Y: L1 g7 \" X小提醒：
' H" q5 p, K# J% h3 }; d6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。! k) a: i6 v% A; `
●症狀來時可熱敷。
# R. N& N. g+ ]( N3.怕冷 小心一氧化碳中毒
; l- \# ]9 [. ?# g' g5.39.217.76怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
/ o5 H$ v* g0 g) Y5 p$ |為什麼：
8 z- m" l9 q; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。; h7 P; T3 f+ W$ ~2 p
小提醒：
1 o, M! d' ?6 S9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb# E# p" l, [1 P: Z. Z* ?, n
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。5.39.217.768 h( s1 ]! S* c
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。tvb now,tvbnow,bttvb" l+ O) h% Q, ~+ v6 Y# w
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死* i! h/ q$ H6 f/ m% e4 P% Y& e
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& A5 }8 y2 |" c$ }" X! `
為什麼：
/ T. U' q. k/ U0 x! ]% Q! N) U國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( s: b% O/ `" F/ D+ I
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5.39.217.76/ P) u* e- e* r
小提醒：( h! \. Z3 Z& i, v- R- }+ U
●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb* a @4 X: r( i
●避免趴睡。- `, D: p. U/ F6 K% ^9 a
●室內空氣要保持流通。2 z$ H6 F1 a' L9 L
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
1 F% R1 n3 M6 i$ [8 b3 e2 A* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
" Q1 q0 q {/ m f: @0 ]; H! a nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
; W8 v1 |8 ~& K# M( q. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
* T! q: s+ x" o1 B4 M/ Z8 l( [tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：公仔箱論壇% S# g2 X( P2 H+ u: A, E
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb) Y- _+ K U G9 |" ]
●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb. g/ Q7 M; P$ c z& f# Z
●避免誤食。
1 T' L! L3 j: V/ }+ `8 ?3 c: ~6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳* U" m8 H+ V- `. D
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
7 R! W, T. B i6 F/ `7 d& a1 {tvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
; M* f8 t1 I& d1 ]. L! ~$ B9 atvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
4 [# J5 @. T: B* b書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。0 z' B! x1 K/ o/ M
小提醒：% E! @' c5 W& L: F
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。. \4 q$ o, u# T- f7 k& f( p' @
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。8 v2 _ m9 k/ p7 A6 Y/ s5 u
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。6 k8 I6 X6 Q I: ?# l8 `
5 z3 {3 e1 N$ Y/ P3 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 \* X' V1 b; Z0 _/ O/ N
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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