有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。
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青春期祛湿热：茯苓、白茅根1 J5 m7 l4 a, G2 N+ O0 P8 X
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+ a; W; b& O* [9 I, ]; ^. Vtvb now,tvbnow,bttvb茯苓制品:茯苓饼
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有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。8 t! G% R$ s9 [0 B
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白茅根# n# K8 l4 \2 ~/ d. G6 F1 d
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! R6 i1 ]7 O. v1 G5 I痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。5.39.217.766 D/ R, C/ Y1 a* a, O1 Q' d- A
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葛根
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30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
O/ ]& R; M& P' J7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t( p, `) Q0 I O2 j m' [) d' t" v 这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。
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现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
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X* g/ ]; m$ r i" Z5 ~, j白芍
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! m5 J2 I$ s5 w, V7 N另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达 |
發表於 2012-12-10 04:40 PM
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