人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。公仔箱論壇5 h% i1 Q; W: F
肝脏有毒素的四大表现：" }+ K; v/ B2 k2 G( t+ H+ y
! M. q8 N3 b; V: S6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
2 d9 e! a: P8 s( K2 dtvb now,tvbnow,bttvb中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
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% E9 f2 \, n$ Y" `* n; b5.39.217.762.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。5.39.217.76; k( x \/ \4 F: e8 v! Z
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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3.情绪容易抑郁。
) U, S& K7 ~0 wtvb now,tvbnow,bttvb肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。$ q, O& V5 E" Y- |- Q+ I* e
5 O2 d* J; y; C' C( Z/ n) K4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
: [' G, @( I. P) itvb now,tvbnow,bttvb脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。3 |+ K t& F: a: z) d8 J
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怎么排毒更顺畅, c+ G4 e; k. r8 N; L {
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1.吃青色的食物。2 {$ ^0 V+ V& A( Y
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。
( h8 w& D) o! A8 y9 z除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
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3.按压肝脏排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- u, n8 {3 }0 ^2 V
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。5.39.217.76# O1 q. J( N: _$ |/ y6 Q
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4.眼泪排毒法。
9 H G2 U- ]3 Z" [9 v }相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。5.39.217.76" H& I& ]! a7 t0 H4 E
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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