0~6岁的宝宝非常容易上火,主要症状如下:嘴唇干裂、嗓子痛、口臭、口舌生疮、眼屎多、小便黄、大便干结、发烧、烦躁、哭闹不安等。5.39.217.76% S2 A- B2 K8 A" M9 Z
中医认为:小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象;儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”;吸收消化及自身调节能力较弱,如果食物搭配不科学,也容易引起“上火”。
5 a* m6 E* r: D z8 F公仔箱論壇宝宝火气冲天,妈妈们该如何灭火?
2 O! \; J, @- I% K4 K: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饮食上,宝宝的饮食应以清淡为主,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物,少吃肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。要让宝宝多喝白开水,多吃一些水果。
- F5 u( t( D5 D( T) v* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水多吃果蔬少吃肉,这些都有助于降火,凉茶、下火药片也是降火的一种选择,但在考虑宝宝的体质特点后,一般是不推荐使用凉茶或药片的,可以选用三公仔小儿七星茶,宝宝专用,其处方中的山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出。同时充分以儿童适用为出发点,药性温和,不仅能够帮宝宝去火,还能调理肠胃。因此能够安全有效为宝宝去火。爸妈千万不要图快图省事,给宝宝吃牛黄片、银黄片之类的,以免弄巧成拙损伤宝宝的机体发育。5.39.217.76! t( L. O- e+ @
上火是一个笼统的概念,在中医里细分了很多种具体的上火症状,不同的症状又有不同的治疗方式,所以爸妈也需仔细辨认宝宝的症状,以便于采取最直接有效的降火方式对症下药,如果不管三七二十一选用同样的降火方式,不仅达不到降火的目的,还可以引起身体的其他不适。
8 Q0 m9 O( d# Z4 ~: i" u# ~公仔箱論壇辨析症状,对症下药: q/ `% J# u7 F" [% \$ ~) h9 Y
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1、症状:口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火公仔箱論壇# Q" F5 L" r* ^
对症下药:对于宝宝来说,穿得过多,火热之邪内侵是引起心火的主要原因,可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。
7 \/ N' U2 d, {' S8 }- M 特别推荐:莲子汤:带莲心莲子30克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。
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8 U2 r9 l8 o0 u) P2 rtvb now,tvbnow,bttvb2、症状:鼻腔干燥,干咳无痰或痰少而粘,手足心热、舌头红——肺有火
5 I' V& B7 T& Z4 r4 S$ p8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对症下药:主要由气候变化引起上火,可用冰糖银耳汤为底,加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加,糖水或煮粥都可以。
) E, I0 ]0 q: rtvb now,tvbnow,bttvb 特别推荐:冰糖银耳糖水:将银耳事先泡发,下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右,起锅前加适量冰糖即可。0 B; |; z! w0 Y5 G' b
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3、症状:口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火公仔箱論壇: V) R$ I+ t! E. x
对症下药:肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。平时可适当吃些性味甘平的大枣,多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食,以养脾胃,在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等,健脾益气。
% x1 m7 l- C0 z7 }5.39.217.76 特别推荐:板栗冰糖粥:板栗仁50克,粳米100克,将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。
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4、症状:眼干眼痒,眼屎分泌多——肝有火tvb now,tvbnow,bttvb A" O3 P/ }( ]3 P
对症下药:睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升,所以冬天里,要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境,被子厚薄适中,厚有压迫感,薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋,既能保暖又方便宝宝活动。预防肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水,也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。
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特别推荐:菊花枸杞茶:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮。
5 Z& [# ]6 A2 ^. T" ?2 S/ t0 G! i公仔箱論壇日常生活中父母要细心观察,及时发现宝宝上火,并及时用药,若出现严重的上火症状,为避免引发感冒、中耳炎等疾病,需要及时带宝宝就医。 |