[美洲] 研究指飲無糖汽水減肥效勝飲水

nt1972

美國一項研究指出，喝低卡、無糖的汽水飲料，比起喝水，有助於減輕體重。
- f' _+ ^! m( y公仔箱論壇6 M# k& N! O+ u* s; }
美國科羅拉多大學的研究團隊將303名志願人士分成兩組，接受為期12周的臨床研究，一組只喝白開水，另一組每天要喝至少24安士（709毫升，相當於兩罐多）無糖可樂（Coke Zero）和健怡百事（Diet Pepsi），但兩組的運動量和飲食是一樣。5.39.217.766 r5 I- T: C& M: ?  @( n
公仔箱論壇! t: D! O' b! [$ _
12週後發現，喝健怡汽水的一組，有64%的人體重下降了5%以上，平均可減掉5.9公斤(13磅)；但喝白開水一組只有43%人體重下降5%，平均只減了4.09公斤（9磅）。研究員解釋，喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。

dorishs

這報導感覺不是很完整，還是研究方法問題?
4 c+ m0 j. j  P7 h# l公仔箱論壇
; G$ E+ T9 r& C- ^& a. _公仔箱論壇"兩組的運動量和飲食一樣"! ]3 H5 W0 @4 S' w1 N: S9 c
"喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。"
) w3 w8 Q8 ?' }- }3 k5 u4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 f1 {, w/ \7 ]% u! i% j  p
飲食一樣，是指吃的食物種類一樣?份量一樣?還是三餐一樣，但是零食隨意吃?
. M6 S2 t/ z# t' _4 v$ @% E另外分組是否性別、身高體重等是均勻分布? 例如大胖子減肥本來就比小胖子快...