毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 + s/ f( D) _; n2 V0 [2 T% o
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 5.39.217.76 S. a4 y9 } M' N" x, @
% q: p) e1 c2 t. O: d菊花百合牛蒡茶:
5 j5 ]7 K5 e3 v& K0 w2 O# l清香甘甜
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材料: 公仔箱論壇( Q; }, |3 I; C! {; \4 V) E
菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.768 m9 P* s6 B% [2 ~
* \+ q5 i) n! S8 M作法:
% R/ S/ Q# ^! t Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。/ a. ^, H1 j: e I3 ^; Y, e
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功效解析:
: g5 X- E( E$ T菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。5.39.217.76) ?: Y4 C f8 ~
2 k' f$ e: D4 w/ D9 q3 M& |蜂蜜柚子茶:. n6 k4 r0 [: s% c
氣味芬芳，甘甜好喝* D g- ?# a" ?6 q+ w
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材料:7 I9 Q& X* F$ A- e1 ?& ^
蜂蜜, 柚子肉
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+ B0 T8 Z6 V1 F' \. Wtvb now,tvbnow,bttvb作法:
! z: ]# c+ r- e) Q" j. N柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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3 M( |2 R: H/ }+ V' D; i* {公仔箱論壇功效解析
( P! R6 D3 k# |/ S$ L* n公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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- a' k* L' c0 c% z4 P4 u' ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H1 T) y3 j3 C) Q
7 J3 h: K5 Y) W2 A0 m& e2 }: a公仔箱論壇健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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