毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^ X! w) t* S4 r/ j6 u/ U
& u z# s# r3 L" s9 P: a# i5.39.217.76菊花百合牛蒡茶:
6 V: o8 O: [) v+ D8 C7 ^; h/ N3 \. ~tvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb8 d' C( R: |- m4 \ b
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材料: 公仔箱論壇/ ?' C3 d% P" q+ l
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:: Y: X+ E2 r8 S, ~3 i
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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( _6 ]0 U/ [0 z' D+ f# l0 P功效解析:
3 c; q% I4 ^9 p% O* k- \5.39.217.76菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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2 ~$ L& Z1 u4 q5 `# _' g4 R A蜂蜜柚子茶:
- v# W0 _( I0 W& C! m8 A. T公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝
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% z3 F' i$ \$ ]: K6 g2 G- B7 a材料:9 `) f5 y. h7 G
蜂蜜, 柚子肉
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作法:
g+ x" o6 h9 H' [tvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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! B' z* V) i, |9 |# z6 M$ z0 Y2 i, F1 p功效解析! _ a' G9 A* o9 ^% D4 O- q1 M
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。7 t% G. d# a. c: V3 w5 T6 q- u- S
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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