[健康資訊] 喝薑茶祛寒暖身,這些情況不適合～～～～

lovelymickey

冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。
: w0 y' O! Y6 v9 e公仔箱論壇5.39.217.76/ g* K" z* H' z% C% X$ w! O  }! ]
冬天寒氣入侵易感冒tvb now,tvbnow,bttvb  s2 o& p9 c# x
公仔箱論壇+ w& d& Y0 @  v8 `& ?, k
中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。
( g  x; {3 ~+ k+ ^2 Jtvb now,tvbnow,bttvb9 K( @# A+ |8 `2 X) ?
寒濕體質可喝薑茶保暖
. }' v( e3 X9 b, Q: Etvb now,tvbnow,bttvb( z" D. c0 c# F/ A+ w! W
吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。
( |9 ?, n$ V( k: k
  Q, n2 N; f$ o, S公仔箱論壇口乾舌燥、便秘者不可進補tvb now,tvbnow,bttvb: ?$ o5 S+ s! d; C0 d! {9 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ H4 i9 U: r  s% P& ^
吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。