[健康資訊] 玉米抗衰老

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沒事多煮些玉米當飯吃
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% d. p& J. d8 h) |; @, ^* k* ~玉米抗衰
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	煮的時間越長越好5.39.217.76. V# o+ k& q* S" | 5 {: k+ q- \! N5.39.217.76 , ^3 B! h# E+ X* a$ S8 |5.39.217.76- O8 s2 K! a4 }# q& f tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 u3 O) G" Z: @4 d % [5 x/ H$ x/ S- g: L* S9 d5 E 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 + n( ?+ T" `5 z( d+ {" w/ y5.39.217.76- A1 [. w# n9 t% k' g ! w: N2 i, o2 j 公仔箱論壇4 g7 B, h( d, D1 \( D# s 公仔箱論壇/ {3 [- I2 {+ h9 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 |' r  `( l: H! J) @+ l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" t4 F/ b; @& d) ^6 b' d. j 5.39.217.76$ M9 ^1 p- p; c8 H' ?  i9 ^1 z& {  l 公仔箱論壇* N4 L  k9 f, m 5.39.217.760 N! Q7 x; l* z6 ^9 @ : |8 }( U6 [; c1 ^& { 玉米性平味甘，tvb now,tvbnow,bttvb3 S, f3 w, M2 q$ l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 Q6 @! T2 P$ S9 t 5.39.217.76: x' |: P, [5 I+ m: j- R* N	; c1 R! F& ]; C9 K) o ' @. L! _8 Y1 {公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C1 o: P9 F# D& G 5.39.217.768 }( `8 y/ C& X) `& N9 e	5.39.217.76; M6 h9 o% A1 t  P: u, V, S ( E9 u3 c0 `' k) c$ `; \	7 g0 k1 R2 b+ {6 X1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 7 ^" X5 @" U3 C/ V" d1 T

有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。公仔箱論壇% ^7 O+ J! b6 E7 e% G7 {

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( _3 l- s" z# G4 r現代營養還分析出，( u# O0 y+ }" e
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- b  P, P) D% ?* m# T: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，* U/ m8 v; ~4 J) G1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' L& s6 z2 A7 a; R/ Z
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/ j9 H! Y+ D0 G0 {, Q9 I( btvb now,tvbnow,bttvb可抗眼睛衰老。. I" ?4 Z3 ^( b( p- m
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* }) ?" x* Y& U/ {7 @+ [) ntvb now,tvbnow,bttvb另外，研究指出，5.39.217.767 W0 X7 J( M  @# }: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K- O8 z0 s+ B7 Q7 m4 a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N( G3 L3 |$ b5 T3 k
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。7 ?, t( `3 r" ?) V6 ]5 j

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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:9 |# G$ Q$ @! Z3 ^# t/ M5 h

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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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5 v" t, `/ p9 Q+ z+ X; Z% l+ j* l公仔箱論壇玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。0 z+ f4 t, C5 I% S+ _9 ?

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: z8 A- ]( \, ^: ~2 }' F* l' _公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
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" P3 }% U* |! a8 N: ]) c公仔箱論壇公仔箱論壇5 m2 f6 _2 d/ b0 C1 T5 a1 I
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. @7 M: \# ^( c1 F  l) V" Q5.39.217.76煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
( @, V0 q1 I/ q. l1 e6 E* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。5.39.217.767 m' b' u4 Q/ k5 J# D

* ^- t' F. U7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 f2 L3 s2 R7 l% W+ G; G3 k$ p# L9 f

5 M8 B& m- L4 }' }- Y+ V0 Z- u所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。; [1 c3 z& C  K: V2 M

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玉米的眾多功效:
4 N' Q6 t  p/ H9 z; U1 C  Utvb now,tvbnow,bttvb由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& C" p, S  ~4 _$ \8 y5 _
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' f8 I( Q+ h4 q  q/ y* ^$ N' otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `  }: u( t& R9 l: i( Y! I2 s
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1.健脾益胃。
' u" o2 O, Y/ N1 v# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# D' h3 c% `2 P5 |, @
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玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。tvb now,tvbnow,bttvb& ^, P) _' J8 l4 p' F; d
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從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。9 T7 R  ~3 C6 N. N4 p6 u0 s: f
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2.抗衰老。
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2 G; K8 R, y2 e( {玉米以其成分多樣而著稱。公仔箱論壇6 I) W. e* p% @

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' b% l# }3 d! H/ [% v公仔箱論壇例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 l0 c" G) ]+ F' |" v: `5 O# f3 s

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3.防止便秘，防止動脈硬化。
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/ u' o! Y7 T3 O+ u5 ?0 u) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb: a4 [6 o- G: K
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; @+ Y6 F5 d4 H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 F8 W9 H0 ^1 ~! K+ K( U
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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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4.防癌。
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+ n/ Q! l4 ^: v# {- ^% Z公仔箱論壇玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇% j4 s" q: B2 c* Q" P" z
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5.有美膚,護膚功效。
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% E" ?5 d1 C/ z: L9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, @# g) R8 z& t  W& f8 _) f
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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4 a2 n: Z4 V' T# q# F1 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 ?( j% r: N( P9 x. y
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6 X7 ?; z' i. Z, s. p5.39.217.766.降糖功效。公仔箱論壇7 T3 J- R" Z! B6 O
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! k, ~5 b: [4 j公仔箱論壇玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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9 O+ H" W1 |7 A  t4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q7 j9 w5 W$ d+ O4 m

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$ m8 k; G; _7 K# t; R2 H8 S  l* A; M6 Ktvb now,tvbnow,bttvb; [* T* ]7 T/ n  B, |
如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
& g6 @4 k. f+ ?' xtvb now,tvbnow,bttvb7.通便功效。
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6 a; \2 ^  y: V/ r公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。, y/ L2 S5 [. Y2 z# ~2 `6 i- C2 }9 }
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! T6 {+ P% M% k0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 ^+ f; X0 h
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 z- q, l. e; D3 X4 X7 q
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。0 m: x4 v! S, ~( {$ u

. J* V9 y% O" C6 a8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r0 n. ~& c$ W: X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 A  P9 {- d8 K0 q2 i

6 I  J& T4 @8 \8 ]- z+ G/ M; r公仔箱論壇
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雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
& |$ j& b% e& \! F; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( |% x2 k! y3 Z. p& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 V/ w( T# M" c' b1 ?. E

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. f% D  P# j6 K/ Rtvb now,tvbnow,bttvb另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。公仔箱論壇5 j0 S1 N1 Z" y# O+ C7 k- O  E
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neco_117

以前我個人非常鍾愛玉米
+ j! J7 b+ f$ Z* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但自從聽說玉米的種植過程後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; r3 J$ Y: h' `: U- X
我開始遠離玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% ^& N% E9 k9 ~0 n
因為沒有農藥是無法種植的
# M, @  D* C- n3 m( n5.39.217.76連農民自己種的自己都不敢吃
' v& y2 I; c- ^& Y# r& h/ ntvb now,tvbnow,bttvb但看這一篇報導後我想
5 Z( m  G; K% z1 S) Y公仔箱論壇我該考慮吃玉米
  B# X/ L$ `! ]2 `( U6 mtvb now,tvbnow,bttvb那麼多的功效
' B4 h9 \8 n5 v  o) M8 i4 g1 {, Z5.39.217.76其實我一直忍耐著公仔箱論壇& j' Z7 p, k6 R7 C$ l
因為玉米濃湯多可口
: v9 P# u' U5 ]% o7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米蛋土司tvb now,tvbnow,bttvb  x7 Q  Q# \, J7 |. I
想到就流口水了
- R' i0 [# K+ d- D3 q  e0 g6 @tvb now,tvbnow,bttvb其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t9 }, N0 b3 T7 t" Y
或是有蟲的比較安全
0 G1 t3 U  t3 b- L6 O% X& Otvb now,tvbnow,bttvb那表示農藥期限過了
- Y  s4 v$ z' o: z! ^5.39.217.76或是農藥成分較少
! q$ w' C* C: J% |0 E/ r$ L5.39.217.76但市面上會有賣嗎
6 i' H/ u0 |; ?+ U# C/ z6 O: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是個問題
4 v5 g: n. k" c6 p# ]5.39.217.76我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
/ r3 B1 |* C1 V7 n# x" n我看到嚇的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ a* d0 N# q/ b: |5 \, N
但至少這表示是安全的玉米

pinejoymeii1

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

jacklai1821

Thanks for sharing

jauyeung023

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？