天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。3 R- f# s1 d& H$ n
乾眼原因多 科技頭號禍首
* k/ H1 H2 j" p, l+ ~9 ^7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
" Q% }3 m V/ E- @, | F6 j5.39.217.76林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% Z: Q, p! ^9 e
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。公仔箱論壇" A$ b/ [, r% f! h7 v
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
: G6 J j S1 m7 S+ @0 D淚液膜受損 分泌就出問題% X5 t4 a+ ~, E( l) I& u6 s( [
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。 [- |$ c, V$ `7 `: L, s$ S
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
. M( \& x& i1 x& L7 W1.油脂層 延緩淚水蒸發
9 c; M" b8 a, k( p由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: ?) V% g4 j$ w
改善之道：) L( _- H# B3 a" C) E
●避免吃刺激性的食物。
7 a" B1 C# p- f. Q; s, L8 F●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
( G7 V( X* z2 otvb now,tvbnow,bttvb●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇# O4 }3 o# p. g$ |0 K/ j7 [
2.水液層 供給細胞養分: @1 r- [/ T& B8 g0 o
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。公仔箱論壇$ F' f4 y1 V* b7 V* a
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●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
" R5 E9 {' I; Rtvb now,tvbnow,bttvb●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5 C( C3 g* W5 c: ~
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 |' [5 o( W6 G) |- P- E
3.黏液層 負責潤濕角膜
7 a& y9 @$ r! Y$ J主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇4 Z: | s( o, y
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●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。2 w$ K; X$ X; W1 \" }
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
0 L& M9 M5 R! O4 } d3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: s6 ?/ G, r
別自我診斷／
1 ^" l; c# X' C1 A6 ^4 B* Qtvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.768 r( e: g8 }+ n" m% H" |
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。公仔箱論壇& m1 a" k* E; D0 P5 t3 F
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。+ c: a$ P1 C0 t C* n! l6 ^
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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