早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇" ?2 g F# q0 E% m$ w
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
& h% d3 l! H$ i& D- F公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
2 h r6 c( p3 x2 r L( \公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇, ^3 E2 e x2 p( N
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.766 t& P1 {7 {7 R+ w1 p+ ]* `# v
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
7 m' H6 {* ^/ g8 T0 L可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
) s6 Z" y: D& t' R: Z5.39.217.76時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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2 @, d& {1 r; Y! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
( K1 [" {' m% G& f7 p c. Z通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
/ l$ X/ P0 q" u! @+ h9 M Ktvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
: l/ b$ D u& M% w* e3 M0 j: x5.39.217.76青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `- B2 h8 y( u0 {& G/ u5 Z: O" X: i# l
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb$ f4 U! Q% v% c v
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
5 T5 j. g/ P9 x+ T' V/ M7 I人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5 H: R j$ Y3 z1 `$ v2 L3 V倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
+ l- O* E [: }! `9 ?+ s* ^& b公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76& q1 b |1 X6 U
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 S2 i( d( x; _: M& O' G' j那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.760 x: X \3 Q b
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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