* q- q4 a* _& X; S& w8 i9 j- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G' ?9 e. i% ^公仔箱論壇5.39.217.760 B$ c9 ]" `* a: ]7 n
+ D9 Y8 u2 q" Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ g" l& r) t$ S/ H5 t" l6 b+ i2 O" U
0 o; o7 n0 f& D3 J) ]
第一個條件是盡量不要空腹吃。
1 t5 v" z; }: V [$ z- G8 b6 k4 ~1 i公仔箱論壇空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。5.39.217.768 O- o' ~( W2 `' w& {1 k
5.39.217.767 \2 l2 Z$ H( }6 _- v
& Y9 b, k4 D5 U; U
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。: s( B% [0 _0 r* a( s. `6 l h' ]
. _ g' H9 G2 n5 t/ `9 _& C
B& w0 t; c+ w6 u公仔箱論壇第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。% c" N" l5 g: g' ], B1 m/ D) t1 l" w
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。tvb now,tvbnow,bttvb# n" R# `4 H1 O) x
7 y* P1 b: r! z$ w# K% ?( s
公仔箱論壇7 o6 i2 ?( b* R6 m' D
哪些人群不宜吃地瓜?5.39.217.761 T0 E* K; j# d, T3 P- T
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
) {7 W% h$ p$ G) Z" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z/ {% E5 b0 h+ m& Y. y( W0 G; D: H/ y$ G
吃地瓜反胃怎麼辦?. K- m5 i4 ]$ W. c
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
' w4 V' {5 y' \+ D6 @3 h- d- d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 G. ~( y+ Q/ ^% }# U
如何挑選好地瓜?; ] I4 y5 s. \. [, n4 c
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 